Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

NYT fra DGI maj 2018

Hvis du ikke kan se denne e-mail, så tryk her.
dgi.dk

Hold formen med 12 øvelser 

Powerbands eller elastikker er et nemt og effektivt supplement til din træning. Fysioterapeuten giver dig 12 øvelser, du kan lave overalt.

  Se videoguiden  
Til dig, der er vild med gymnastik

For vild parkour – bliv inspireret af ”swing to pres”

Sving dig langt gennem luften og land præcist på din udvalgte landingsplads.

  Se videoen  
Til dig, der er vild med at løbe

Løb solen sort med dit barn – eller hvad?

En løbetur med mor og far kan være både sjov og sund. Men den kan også være det modsatte. Få gode råd til, hvornår dit barn har glæde af at løbe med, og hvornår du bør snøre løbeskoene alene.

  Få de gode råd  
Til dig, der er vild med at cykle

Sådan skifter du en punkteret slange

Frygt ikke at punktere, når du er ude at cykle. Her får du en guide til, hvordan du skifter slange, når du er punkteret.

  Se videoguiden  

7 forbehold for MTB, der ikke skal holde dig tilbage

Er det farligt? Dyrt? Og er det overhovedet til at finde ud af? Læs og bliv klogere på, om der er grund til at holde igen med at starte på MTB.

  Bliv inspireret  
Aktiviteter tæt på dig
Er disse nyheder eller aktiviteter ikke fra dit område, så kan du opdatere dine indstillinger

Vandretur på Øhavsstien

Kom med på en smuk vandretur på Øhavsstien ved det sydfynske øhav 9. juni. Der vil være mulighed for at vandre fra Egebjerg Mølle til Svendborg (ca. 15 km) eller fra Hvidkilde til Svendborg (ca. 10 km). 

  Vil du med?  

Svendborg Sportsfestival

Kom og prøv forskellige aktiviteter til Svendborg Sportsfestival. Du kan blandt andet prøve yoga, parkour, dance eller bare en vandretur.
  
  Se eventkalenderen  
Royal Run blev en stor folkefest

Kronprinsen blev fejret med smil og sved

Intet mindre end 70.575 danskere har haft løbeskoene på og deltaget i Royal Run i landets fem største byer for at fejre Kronprinsens 50 års fødselsdag.

  Mere om løbefesten  

Royal Run t-shirt

Vil du også gerne have den flotte Royal Run t-shirt? Eller hvis du allerede er den heldige ejer af t-shirten, så kan du nu sikre dig en ekstra - så længe lager haves.

  Køb en t-shirt   

Vil du se billeder?

Sikke en fest vi havde 2. pinsedag i Aalborg, Aarhus, Esbjerg, Odense og København/Frederiksberg til Royal Run.

  Se billederne