Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

                         

 

Børnehold i OGF sæson 2017/2018

Formålet med børnegymnastik i OGF er at aktivere, motivere, udfordre og udvikle børnenes motoriske færdigheder indenfor gymnastik.

 

Træningen skal være sjov, spændende, udfordrende og fuld af gode oplevelser med masser af sved på panden.

Målet med børnegymnastikken er at udvikle børnenes motoriske evner til at hoppe, løbe, rulle, balance, stå på hænder og springe.

For børnene i alderen 5-8år skal der også læres grundspring som håndstand, ruller, vejrmøller, araberspring og salto.

 

Børneholdene følger skolernes ferieplan som følgende:

 

Sæsonstart        uge 35/36

Efterårsferie      uge 42

Juleferie            uge 51+52 - start igen i uge 1

Vinterferie         uge 7

Påskeferie         uge 13

OGF opvisning    Lørdag den 14. april i Hal 1

Sæsonen slutter i uge 15

 

Gymnastik skal være Oplevelse -Glæde - Fællesskab

Tilmelding til holdene åbner den 12. august 2017

Børnehold

Hold nr. 1   Mor – Far – Barn

Kom og vær med – nu skal vi lege og have det sjovt sammen!

Timen er tilrettelagt til børn mellem 1½-3 år, der sammen med deres forældre har lyst til at lege og bevæge sig. Alle er dog velkomne på holdet, så længe barnet synes det er sjovt.

 

Vi skal igennem året stifte bekendtskab med forskellige gamle sanglege tilført et motorisk pust, danse til musik, krybe, kravle, trille, hoppe, slå kolbøtter, løbe stærkt og hoppe ned fra høje bakker og gå i ujævnt terræn.

 

Vi får også besøg af musen Ingolf. Han medbringer forskellige redskaber, såsom bolde, hulahopringe, faldskærm, lagner, karklude og ærteposer.

Der bliver lagt vægt på, at hele kroppen bliver brugt, og at det skal være sjovt at være sammen.

Jeg glæder mig til at se en masse omklædte børn og forældre, der er klar til at få sved på panden.

 

Max: 35 gymnaster

Holdet starter:

Lørdag den 26. august 2017, træner igen den 9. September.

Derefter vil der blive tilsendt en mail med en oversigt over de lørdage vi træner i efteråret. Ca. 10 gange på et halvt år. 

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen                                          

Lørdag kl. 09.0010.00

 

Instruktør:

Helle Bystrup

 

Kontingent:

Prisen er 650 kr. for hele sæsonen – uge 34-16

Tilmeld

Børnehold

Hold nr. 2   Far – Barn

 

”Leg med Far”

Konceptet går i sin enkelthed ud på, at Far får mulighed for 2 timers kvalitetstid sammen med sit/sine børn.

Alderen er fra "jeg kan gå" til ca. 4 år. Derudover skal far være aktiv og gerne vil lege med.

En typisk træning:

Vi hjælpes ad med opbygning af sjove baner, som vi derefter Leger/Løber/Hopper/Ruller/kravler/springer på.

Når vi bliver sultne spiser vi den medbragte madpakke og leger lidt igen bagefter. Til slut hjælpes vi alle med oprydningen.

Vi træner hver lørdag i Bolbro gymnastik sal, dog bortset fra ca. 6 gange, hvor vi skal træne i springcenteret.

Træningsplanen kommer på mail i starten af sæsonen.

Hvis du og din far har lyst til at lege med, skal I bare melde barnet til på hjemmesiden.

Vi ses til første træning.

 

Max: 20 gymnaster

Holdet starter: Lørdag den 2. september 2017

 

Sted & Tid:                     

Odense Kultur & Idrætshus (Bolbro skole) - Pigesalen                                 

Lørdag kl. 09.00 – 11.00

 

Instruktører:

Lars Christensen

Anders Staugaard

Thomas Buchbjerg

 

Kontingent:

Prisen er 800 kr. for hele sæsonen – uge 35-15

                                                                                                              

                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Børnehold

Hold nr. 3   Krudtuglerne 3-5 år

 

Hos os skal vi alle løbe rigtig stærkt, lege og have det skægt sammen.

Vi vil bl.a. træne børnenes grundmotorik med noget sjov gymnastik.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track.

Kom og vær med - det bliver rigtig sjovt.

 

Max: 40 gymnaster

Holdet starter: Tirsdag den 29. august 2017

Sted & Tid:                                           

Odense Idrætshal - Hal II                                          

Tirsdag kl. 16.30 – 17.30          

Instruktører:

Kristian Damsgaard

Hjælpetrænere:

Laust Paulsen

Philip Jørgensen

Kontingent:

Prisen er 1.000 kr. for hele sæsonen – uge 35-15

Tilmeld

Børnehold

Hold nr. 4   Springgymnastik Basic – Drenge 5-6 år

 

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til springgymnastik, så er det på dette hold du skal starte.

På dette hold starter vi helt fra bunden med børnenes grundmotorik.

Vi vil arbejde meget med gymnastikkens grundspring, positioner, spændstighed, styrke, smidighed og balance.

Børnene skal træne forlæns- og baglæns rulle, håndstand, vejrmølle, kraftspring, araberspring.

Derud over vil vi også træne lidt flik-flak og forlæns salto med de børn som har niveau til det.

Alle disse grundspring vil vi øve på en masse sjove og spændende opstillinger.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track og trampolin.

Kom og vær med det bliver super spændende, sjovt og udviklende.

 

Max: 15 gymnaster

 

Holdet starter: Tirsdag den 5. september 2017

 

Sted & Tid:

Odense Idrætshal – Hal II

Tirsdag kl. 16.30-17.30

 

Instruktører:

Thomas Juul Hansen

Marianne Juul Madsen

Træner:

Frederik Larsen

Hjælpetrænere:

Josefine Andersen

Rakel Hentze

Sissel Lentz Christensen

Sarah Louise Koertz

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.200 kr. – uge 36-15

 

Tilmeld

Børnehold

Hold nr. 5   Springgymnastik Basic – Piger 5-6 år

 

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til springgymnastik, så er det på dette hold du skal starte.

På dette hold starter vi helt fra bunden med børnenes grundmotorik.

Vi vil arbejde meget med gymnastikkens grundspring, positioner, spændstighed, styrke, smidighed og balance.

Børnene skal træne forlæns- og baglæns rulle, håndstand, vejrmølle, kraftspring, araberspring.

Derud over vil vi også træne lidt flik-flak og forlæns salto med de børn som har niveau til det.

Alle disse grundspring vil vi øve på en masse sjove og spændende opstillinger.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track og trampolin.

Kom og vær med det bliver super spændende, sjovt og udviklende.

 

Max: 15 gymnaster

 

Holdet starter: Tirsdag den 5. september 2017

 

Sted & Tid:

Odense Idrætshal – Hal II

Tirsdag kl. 16.30-17.30

 

Instruktører:

Thomas Juul Hansen

Marianne Juul Madsen

Træner:

Frederik Larsen

Hjælpetrænere:

Josefine Andersen

Rakel Hentze

Sissel Lentz Christensen

Sarah Louise Koertz

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.200 kr. – uge 36-15

Børnehold

Hold nr. 6  Springpigerne  6-8 år

 

Springpigerne er et opvisnings hold for let øvede piger. Vi forventer at pigerne har gået til gymnastik før eller kan de grundlæggende gymnastiske øvelser som forlæns og baglæns rulle og vejrmølle

Vi skal øve vejrmøller, håndstand, araberspring, flikflak, saltoer og meget andet.

Pigerne skal desuden lære en kort rytmeserie. 

Vi ser frem til en sjov og spændende sæson.

 

Max: 25 gymnaster

Holdet starter: Torsdag den 31. august 2017

 

Sted & Tid:                                                                   

Provstegårdsskolen - Gymnastiksalen                                     

Torsdag kl. 16.30-17.45                       

                                                                                      

Instruktør:

Diana Stryhn

Hjælpetræner:

Line Petterson

Linea Holst

Marianne Kongstad

 

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.500 kr. -  uge 35-15

Opvisningstøj er inkluderet i kontingentprisen.

Tilmeld

Børnehold

Hold nr. 5  Opvisningshold piger 8-12 år

 

Dette er et hold for dig som elsker lave opvisninger med rytme og spring.

Der vil være 4-5 opvisninger som afslutning på sæsonen, og dem skal du være klar på at priotere højt. 

Til træningerne vil vi lave opvarmning til god musik, rytmisk gymnastik med bl.a. håndredskab samt  grundgymnastik med håndstand, vejrmøller og araberspring.

 

Vi håber at se en masse glade piger, der er klar til gymnastiske udfordringer. 

Øvrige informationer:

Kontingentet indeholder:

- 2 timers træning ugenligt

-  Flere ekstratræninger (datoer kommer senere) 

- 4-5 opvisninger i foråret 2018

- Opvisningsdragt

- Håndredskab til opvisninger

 

Max: 30 gymnaster

 

Holdet Starter: Onsdag den 30. August 2017.

 

Sted & Tid:                                                                   

Provstegårdskolen – Gymnastiksalen                   

Onsdag kl. 16.45 – 18.45                                          

                                                                                      

Instruktører:

Susanne Møller Larsen

Diana Stryhn

Træner:

Frederik Møller Larsen

Hjælpetræner:

Amalie Madsen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 2.000 kr. – uge 35-16

Opvisningstøj er inkluderet i kontingentprisen.

Tilmeld

Børnehold

Hold nr. 7 – Sports Acro – OPVISNINGSHOLD

 

Sportsacro er en disciplin indenfor gymnastikken, hvor det handler 100% om at samarbejde. Det handler om at prøve grænser af, og ikke mindst stole på sig selv og sin makker/makkere.

Sportsacro er en kombination af akrobatiske opstillinger, behændighed, rytme og spring.

 

Er du til styrke, smidighed og vilde opstillinger - Så er sportsacro helt sikkert noget for DIG!

Sammen med et flot serieprogram, har vi masser af seje og spændende akrobatiske opstillinger.

Holdet er for både piger og drenge fra 8 år.

Vi glæder os til dig se DIG!

 

Holdet starter: Tirsdag den 22. august 2017

 

Sted & Tid:

Provstegårdsskolen, Gymnastiksalen

Tirsdag  kl. 17.00 – 19.00         

Torsdag kl. 17.30 – 19.30

 

Instruktør:

Diana Stryhn

Hjælpetræner:

Linea Holst

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 2.200 kr. – uge 35-17

Tilmeld