Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Trampolinhold i OGF

 

Er du glad for at hoppe højt og lave sjove tricks på din havetrampolin, og gerne vil blive endnu bedre til det, eller bare har lyst til at lære at springe trampolin, er trampolintræning i OGF lige noget for dig.

 

Træningen i OGF har det formål, at motivere, udvikle og dygtiggøre springere, til at blive endnu bedre til det de allerede kan, og få lært endnu flere spring og sjove tricks, med stort fokus på sikkerheden.

 

Vi lægger fra sæsonstart et niveau, som passer til børnenes/de unges alder og kunnen, hvilket øges gradvist efter evne. Vi har fokus på grundteknik, med det formål at springerne får de redskaber der skal til for at kunne lære endnu flere spring og sætte springene sammen til øvelser, til de konkurrencer vi skal deltage i.

 

Trampolin er også en sport og konkurrencedeltagelse er en naturlig del af det at springe trampolin i OGF.

 

Træningen er tilrettelagt med fokus på teknik, stil og nye spring, således at hver enkelt springer får de nødvendige redskaber til at udvikle sin interesse, og sit talent mest muligt.

 

Træningen er lærerig, udfordrende og sjov, så hver enkelt springer motiveres og udfordres bedst muligt.

 

Vi lægger vægt på deltagelse i nationale såvel som internationale konkurrencer og andre sociale arrangementer i trampolinverden, hvorfor springere i alle aldre og på alle niveauer kommer med til konkurrencer.

 

Træningen er opdelt på tre niveauer, breddehold/boblerhold for begyndere og øvede, konkurrencehold for springere som gerne vil deltage til DM samt har et vist springmæssigt niveau. Herudover tilbyder vi kraftcentertræning for de dygtigste af klubbens springere med fokus på deltagelse ved internationale konkurrencer.

 

Licens til GymDanmark og tilmeldingsgebyret for de fleste af sæsonens konkurrencer, er indeholdt i kontingentet.

Tilmelding til holdene åbner den 12. august 2017

Trampolin

Hold nr. 40   Trampolin Team Bredde – Hold 1

 

Alder ca. 6-10 år

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

Herudover fokuseres der på øvelsessammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 11 Springere

 

Holdet starter: Mandag den 28. August 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen                                          

Mandag kl. 16.30 – 17.30

 

Instruktør:

Erik J Mogensen

Træner:

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 35-15

Tilmeld

Trampolin

 

Hold nr. 41   Trampolin Team Bredde – Hold 2

 

Alder ca. 10-14 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 11 Springere

 

Holdet starter: Tirsdag den 29. August 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Tirsdsag kl. 16.30 – 17.30

 

Instruktør:

Louise Rasmussen

Træner:

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 35-15

Trampolin

Hold nr. 42   Trampolin Team Bredde  -  Hold 3

 

Alder ca. 8-14 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 11 Springere

 

Holdet starter: Tirsdag den 29. August 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Tirsdag kl. 17.30 – 18.30

 

Instruktør:

Louise Rasmussen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 35-15

Tilmeld

Trampolin

Hold nr. 43   Trampolin Team Bredde  -  Hold 4

 

Alder ca. 8-14 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 11 Springere

 

Holdet starter: Torsdag den 31. August 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Torsdag kl. 16.30 – 17.30

 

Instruktører:

Louise Rasmussen

Stine Mørkeberg

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 35-15

Tilmeld

Trampolin

Hold nr. 44   Trampolin Team Bredde  -  Hold 5

 

Alder ca. 8-14 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 11 Springere

 

Holdet starter: Søndag den 3. September 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Søndag kl. 15.00 – 16.00

 

Instruktør:

Sonja Klingenbjerg

Træner:

Kristoffer Klingenbjerg

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 35-15

Trampolin

Hold nr. 45   Trampolin Team U12 Boblere – Hold 1 

 

Alder ca. 8-12 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du er god til at hoppe havetrampolin, har erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Målet med deltagelsen på holdet er at blive så god til at springe trampolin, at du kan deltage ved DM U12 i april 2017, og Frivolten Cup i maj 2017 (Konkurrence i Sverige).

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

Herudover fokuseres der på øvelsessammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Springere på holdet opfordres til også at tilmelde sig hold nr. 46 torsdag

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 11 Springere

 

Holdet starter: Mandag den 28. august 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen                   

Mandag kl. 17.30 – 18.30

 

Instruktører:

Erik J. Mogensen

Ben Pakes

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 35-17

Tilmeld

 

Trampolin

Hold nr. 46   Trampolin Team U 12 Boblere – Hold 2 

 

Alder ca. 8-14 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du er god til at hoppe havetrampolin, har erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Målet med deltagelsen på holdet er at blive så god til at springe trampolin, at du kan deltage ved DM U12 i april 2017, og Frivolten Cup i maj 2017 (Konkurrence i Sverige).

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

Herudover fokuseres der på øvelsessammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Springere på holdet opfordres til også at tilmelde sig hold nr. 45 mandag

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 11 Springere

 

Holdet starter: Torsdag den 31. August 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen                   

Torsdag kl. 17.30 – 18.30

 

Instruktører:

Louise Rasmussen

Stine Mørkeberg

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 35-15

Tilmeld

Trampolin

 

Hold nr. 47  OGF Trampolin Team Konkurrence

 

OGF Trampolin Team, konkurrence, er for de springere som gerne vil være meget dygtige og har lyst til at konkurrere, samt gerne vil blive bedre til at sætte sig nye mål og arbejde målrettet på at nå disse.

 

Træningen tilrettelægges i forhold til den enkelte springers niveau, talent, indsats og udviklingspotentiale.

 

På baggrund af foranstående bliver man tilbudt at træne 2-3 gange om ugen, og deltagelse sker efter optagelse.

 

Ud over springere fra sæson 2015-16 er der plads til 5-7 nye springere på holdet. Hvis du allerede kan lave flere forskellige saltomortaler, gerne vil deltage ved dit årgangs Danmarksmesterskab i foråret 2017, samt deltage ved Frivolten Cup, er OGF Trampolin Team Konkurrence, lige noget for dig.

 

Er du meget dygtig på din havetrampolin, er gymnast eller tumbler og har lyst til at være med på holdet i sæson 2016-2017. Der vil være mulighed for prøvetræning i uge 33-34, du skal kontakte Erik J. Mogensen på mobil 40 45 02 03 hvis du ønsker at deltage i prøvetræninger samt for yderligere information om holdet.

 

Som deltager på holdet er man forpligtet til at deltage i de relevante konkurrencer som Klubtræf, Dan-Cup, DM´er, FM og opvisninger, der er i sæsonens løb, samt at man indkøber træningsdragt og springdragt.

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2017 og 1. Januar 2018.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2017” og ”Forår 2018”.

 

Information om holdet fås hos Erik J Mogensen, mobil: 4045 0203.

 

Max: 30 Springere – Deltagelse efter aftale med trænerene

 

Holdet starter: Mandag den 28. August 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Mandag kl. 18.30 – 20.00

Tirsdag  kl. 18.30 – 20.30

Onsdag kl. 16.30 – 18.00

Onsdag kl. 18.00 – 19.30

Torsdag kl. 18.30 – 20.30

Fredag   kl. 16.30 – 18.00

Fredag   kl. 18.00 – 19.30

 

Instruktører:

Helle Juhl Mogensen

Erik J Mogensen

Kris Jensen

Ben Pakes

Stine Mørkenberg

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen ved træning 2 x ugentligt er 4.000 kr. – uge 35-25

Prisen for hele sæsonen ved træning 3 x ugentligt er 4.800 kr. – uge 35-25

Tilmeld

Trampolin

Hold nr. 49   Trampolin Kraftcenter

 

Kraftcenter Vest drives med støtte fra Danmarks Gymnastik Forbund og Odense Kommune. Deltagere på holdet er også en del af OGF Trampolin Team. 

Deltagelse på holdet er for springere der har, eller forventes at få et niveau, så man kan deltage i DGF’s forskellige landsholdsprojekter. 

Træningen tilrettelægges i forhold til den enkelte springers niveau, indsats og udviklingspotentiale. 

Deltagerne træner minimum 3 gange om ugen, og man tilbydes deltagelse på baggrund af opnåede resultater, eller efter forudgående henvendelse.

 

Udvalgte træninger vil være åbne for springere fra andre klubber ifølge støtteaftalen med DGF.

 

Holdet starter: Søndag den 3. september 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen                   

Søndag kl. 16.00 – 18.00

 

Instruktør:

Erik J. Mogensen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.300 kr. – uge 35-25

Tilmeld

Trampolin

Hold nr. 50   Trampolin Senior hold

Har du lyst til at udfordre dig selv og luftrummet i springhallen i Odense og født i 2000 eller tidligere, kan du roligt læse videre.

Om du har sprunget før eller er helt ny ud i trampolin hopperiet er ikke det afgørende – der er plads til alle.

Vi bliver en del af senior-spring-miljøet mandag aften i springhallen, sammen med tumblerne, og Team-Gymholdene fra OGF, Bellinge og Bolbro.

Der bliver fælles opvarmning og herefter rig mulighed for at springe trampolin, både til grav og i trampolinerne.

Der deltages som udgangspunkt ikke i konkurrenceaktiviteter. (Kan ske mod ekstrabetaling)

Som deltager på holdet får man også mulighed for at deltage i ”Åben Gym” arrangementerne hver fredag for seniorer

Holdet starter: Mandag den 28. august 2017

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen                   

Mandag kl. 20.00 – 21.30

 

Instruktør:

Erik J. Mogensen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 800 kr. – uge 34-17

Tilmeld