Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Løb

Vi er en stor flok glade motionsløbere, der mødes til træning for at dyrke én af de bedste motionsformer, der findes.

        

                 Forside-1

             Foto: Karen Høybye

Vi forsøger at have fælles opvarmning i 3 forskellige grupper, og deler os derefter op efter tempo og dagsform. Ruterne lægges helst på ét af de mange sti-net i Odense.

  • Der lægges træningsplan én gang om måneden.
  • Træningsplanen tager udgangspunkt i ønsket om variation og alsidighed både mht. rute og træningsform.
  • Der er mulighed for at planlægge en alternativ kortere rute hver mandag og onsdag
    Det aftales i gruppen.
  • Vi arbejder meget med fartlege og intervaltræning
  • Vi har mange rutinerede løbere, som kan hjælpe med træning til ½ og hel maraton
  • Vi arrangerer træningsevents - sjove og anderledes trænings aftner.

                            

Det skal også være sjovt at løbe.

    

 

Det sociale er i højsædet, og hvis vi ikke når at få alle nyhederne under træningen, så mødes vi til hygge og nyhedsudveksling i vores flotte klubhus, på Stadionvej, hver onsdag efter træningen. I vinterhalvåret (september til marts) har vi en gang om måneden mulighed for at købe varm mad i klubhuset.

Aktiviteterne i motionsafdelingen henvender sig primært til aldersgruppen fra 15 år og opefter.

 

Klik ind under Bestyrelsen og kontakt formand eller kasserer for nærmere information.

Mandag:   18:30 Atletikstadion

Onsdag:    18:30 Atletikstadion (klubaften efter træning)

Lørdag:     10:00 Atletikstadion