Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Nyt fra DGI februar 2018

Hvis du ikke kan se denne e-mail, så tryk her.
dgi.dk

Motorik styrker din selvtillid

Vidste du, at motorik kan påvirke din selvtillid? Jo flere bevægelser du laver, jo bedre løser du hverdagens opgaver med kroppen. 

  Vil du vide hvorfor?  
Til dig, der er vild med at løbe

Læg en ny rute for dit vinterløb

Træk lidt kilometer fra i det samlede regnskab, og find en ekstra udfordrende – og måske endda hyggelig - rute i de kolde vintermåneder.

  Hvorfor nu det?  
Til dig, der er vild med at cykle

Landevejscykling: Sådan træner du om vinteren

Cykelturen behøver ikke være en kold og kedelig fornøjelse. Her er 5 gode råd til, hvordan du holder fast i vintertræningen på landevejene.

  Læs de 5 gode råd  

De rette MTB-dæk forbedrer turen på sporet

Du kan få en endnu federe dag på din MTB med dæk, der passer til forhold, vejr og spor. Tidligere MTB-pro hjælper dig med at vælge rigtigt.

  Sådan vælger du dæk  

Savner du indhold om den idræt - du brænder for?

Måske havde vi ikke nogle nyheder om netop din idræt i denne måned, eller måske vidste vi bare ikke, at du gerne ville have de nyheder...  Hjælp os – sæt et par krydser.

  Vælg dine interesser  
Aktiviteter tæt på dig
Er disse nyheder eller aktiviteter ikke fra dit område, så kan du opdatere dine indstillinger

Crossløb ved Skovsøen

Løbet 4. februar er både for motionister, børn og konkurrenceløbere, der vil holde formen ved lige hen over vinteren.

  Tilmeld dig nu  

Royal Run i Odense

Du kan være med til at omdanne gaderne til en stor løbefest den 21. maj 2018 (2. pinsedag) i anledning af Kronprinsens 50 års fødselsdag.

  Vil du deltage  
Gode råd til vintertræning

Forebyg skader på skiferien

Træn op til skiferien. Den stiller nemlig store krav til din krop, så forberedende træning er din bedste forebyggelse af skader.

  Få 6 gode øvelser  

Vinterbadning: Se de 8 sikkerhedsråd

Flere og flere danskere får smag for vinterbadning, både i og uden for klubberne. Husk vinterbaderådene fra Rådet for Større Badesikkerhed.

  Læs de 8 råd nu  
DGI
Vingsted Skovvej 1
7182 Bredsten

 
Se kort
Om DGI
Tilpas dine indstillinger eller afmeld fremtidige henvendelser