Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Nyt fra DGI januar 2018

Hvis du ikke kan se denne mail, så tryk her
DGI


Har du hørt om Danmarks Officielle Løbskalender? Her finder du de bedste motionsløb i Danmark. Hvis du vælger et løb her, er du garanteret et velorganiseret løb og en god løbsoplevelse. Alle løb er certificeret af Dansk Atletik Forbund og DGI. Løbene lever dermed op til en række forskellige kriterier, der har betydning for kvaliteten, servicen og sikkerheden.  

KLIK på billederne for at læse artiklerne.


Har du ambitioner for dit løb i 2018?

Det har vi! Vælg et certificeret motionsløb, hvor der er styr på ruter, tidstagning, sikkerhed og toiletfaciliteter.

Se det store udvalg af løb her

Danmarks Officielle Løbskalender
Hvordan bliver jeg en hurtigere løber?

Dét er et af de mest stillede løberspørgsmål. Men det kan ikke besvares entydigt. Alligevel er der nogle faktorer, der har stor indflydelse på, hvor hurtigt man løber.

Se hvilke her
Bliv en hurtigere løber

Sådan bruger du intervaltræning

Du har sikkert hørt, at intervaltræning er vejen frem, hvis du vil blive en hurtigere og bedre løber. Men hvordan bruger du intervaltræning på din løbetur?

Vi giver dig svaret her

Sådan bruger du intervaltræning