|
HVAD LAVER VI I LØBEAFDELINGEN ?
Vi er en stor flok glade motionsløbere, der mødes til træning for at dyrke én af de
bedste motionsformer, der findes.
Der trænes på alle niveauer - vi gør meget for at der er plads til alle - lige fra ny-
startede motionister til de mere garvede, der prøver kræfter med maratondistancen.
Vi varmer op i en fællesgruppe, og deler os derefter op efter tempo og ”dagsform”.
Ruterne lægges helst på ét af de mange sti-net i Odense.
Der lægges træningsplan én gang om måneden. Træningsplanen tager udgangspunkt
i ønsket om variation og alsidighed både mht. rute og træningsform.
Vi arbejder meget med teknik og målrettet træning.
Vi arrangerer ind imellem sjove træningsevents, hvor alle muskler incl. lattermusklen
bliver rørt. Det skal også være sjovt at løbe.
| 