Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Stangspring ungdom (13-16 årige)

Stangspring er en disciplin der er meget teknisk krævene og derfor går størstedelen af træningen også ud på at træne bevægelsesmønstre og kunne koordinere det med løbet. Vi starter med at springe i sandkasse og når man er blevet fortrolig med det går man så videre til at springe på stangspringsmadrassen.

Trænerne Sandra og Bjørg har selv sprunget i flere år og de har fine små stænger til nybegyndere. Ud over den tekniske træning har vi også fokus på core stabilitet og styrke, skulder stabilitet samt springstyrke. Stangspring er nemlig en disciplin hvor det er vigtig både at være god til at sprinte, springe og hvor gymnastiske færdigheder også er en fordel. Alle er velkommen til at prøve – håber vi ses.

Praktisk information

Mandage kl. 16.30 - 17:30

Sommertræning på atletikstadion

Vintertræning i TE Arena

Trænerne: Sandra Christensen & Bjørg Nowack 

Telefon: 27136231 

Mail: Sandrachristensen10@gmail.com