Formålet med børnegymnastik i OGF er at aktivere, motivere, udfordre og udvikle børnenes motoriske færdigheder indenfor gymnastik.

 

Træningen skal være sjov, spændende, udfordrende og fuld af gode oplevelser med masser af sved på panden.

Målet med børnegymnastikken er at udvikle børnenes motoriske evner til at hoppe, løbe, rulle, balance, stå på hænder og springe.

For børnene i alderen 5-8år skal der også læres grundspring som håndstand, ruller, vejrmøller, araberspring og salto.

 

Børneholdene følger skolernes ferieplan som følgende:

 

Sæsonstart          uge 35/36

Efterårsferie        uge 42

Juleferie               uge 52+1 - start igen i uge 2

Vinterferie           uge 7

Påskeferie           uge 16

OGF opvisning    Lørdag den 13. april i Hal 1

Sæsonen slutter i uge 15

 

Gymnastik skal være Oplevelse -Glæde - Fællesskab

Tilmelding til holdene åbner lørdag den 11. august 2018 kl. 10.00

Hold nr. 1   Mor – Far – Barn

Kom og vær med – nu skal vi lege og have det sjovt sammen!

Timen er tilrettelagt til børn mellem 1½-3 år, der sammen med deres forældre har lyst til at lege og bevæge sig. Alle er dog velkomne på holdet, så længe barnet synes det er sjovt.

 

Vi skal igennem året stifte bekendtskab med forskellige gamle sanglege tilført et motorisk pust, danse til musik, krybe, kravle, trille, hoppe, slå kolbøtter, løbe stærkt og hoppe ned fra høje bakker og gå i ujævnt terræn.

 

Vi får også besøg af musen Ingolf. Han medbringer forskellige redskaber, såsom bolde, hulahopringe, faldskærm, lagner, karklude og ærteposer.

Der bliver lagt vægt på, at hele kroppen bliver brugt, og at det skal være sjovt at være sammen.

Jeg glæder mig til at se en masse omklædte børn og forældre, der er klar til at få sved på panden.

Bemærk holdet træner i denne sæson på Rømersvej 3 - træningshallen.

Max: 45 gymnaster

Holdet starter: Lørdag den 8. september 2018

Derefter vil der blive tilsendt en mail med en oversigt over de lørdage vi træner i efteråret. Ca. 10 gange på et halvt år. 

 

Sted & Tid:                                                                 

Rømersvej 3 - Træningshallen                                      

Lørdag kl. 09.00 – 10.00

 

Instruktør:

Helle Bystrup

 

Kontingent:

Prisen er 650 kr. for hele sæsonen – uge 36-15

Tilmeld

Hold nr. 2   Far – Barn

 

”Leg med Far”

Konceptet går i sin enkelthed ud på, at Far får mulighed for 2 timers kvalitetstid sammen med sit/sine børn.

Alderen er fra "jeg kan gå" til ca. 4 år. Derudover skal far være aktiv og gerne vil lege med.

En typisk træning:

Vi hjælpes ad med opbygning af sjove baner, som vi derefter Leger/Løber/Hopper/Ruller/kravler/springer på.

Når vi bliver sultne spiser vi den medbragte madpakke og leger lidt igen bagefter. Til slut hjælpes vi alle med oprydningen.

Vi træner hver lørdag i Bolbro gymnastik sal, dog bortset fra ca. 6 gange, hvor vi skal træne i springcenteret.

Træningsplanen kommer på mail i starten af sæsonen.

Hvis du og din far har lyst til at lege med, skal I bare melde barnet til på hjemmesiden.

Vi ses til første træning.

 

Max: 27 gymnaster

Holdet starter: Lørdag den 18. august 2018

 

Sted & Tid:                     

Odense Kultur & Idrætshus (Bolbro skole) - Pigesalen                                 

Lørdag kl. 09.00 – 11.00

 

Instruktører:

Lars Christensen

Anders Staugaard

 

Kontingent:

Prisen er 800 kr. for hele sæsonen – uge 35-15

                                                                                                              

Hold nr. 3   Krudtuglerne 3-5 år

 

Hos os skal vi alle løbe rigtig stærkt, lege og have det skægt sammen.

Vi vil bl.a. træne børnenes grundmotorik med noget sjov gymnastik.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track.

Kom og vær med - det bliver rigtig sjovt.

Bemærk: Holdet træner i denne sæson på Rømersvej 3 - Træningshallen 

Max: 40 gymnaster

Holdet starter: Tirsdag den 4. september 2018

Hold nr. 4  Springpigerne  5-8 år

 

Har du en spirende gymnast i maven? Vil du gerne lære at springe eller måske blive endnu bedre til det du allerede kan? Vil du bruge din krop i takt med musikken?

Så kom og vær med på OGF Springpigerne 5-8 år.

Vi vil sætte fokus på at lære spring helt fra bunden, og på at bruge vores kroppes motorik i takt med musikken.

Vigtigst af alt, at have det sjovt og grine sammen.

Til foråret tager vi til en eller flere opvisninger, hvor vi vil vise hvad vi i sæsonens løb har lært.

Kom og vær med, det bliver super sjovt.

Max: 25 gymnaster

Holdet starter: Tirsdag den 4. september 2018

 

Sted & Tid:                                                                   

Rømersvej 3 - Træningshallen                            

Tirsdag kl. 16.30-18.00           

                                                                                      

Instruktøre:

Diana Stryhn

Stine Muhlig

Hjælpetræner:

Line Petterson

Linea Holst 

 

Kontingent:

Tilmeld

Hold nr. 20  Springgymnastik/TeamGym Mikro Drenge – Årgang 2009, 2010 & 2011

 

Et drengehold, hvor de grundlæggende gymnastiske momenter indlæres.

Drengene skal lære håndstand, vejrmøller, araberspring, overslag og salto.

Generel motorik og styrkeøvelser trænes og udvikles.

 

 

Max: 20 gymnaster

 

Holdet starter: Onsdag den 5. September 2018

 

Sted & Tid:

Odense Idrætshal -  Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30 - 17.30

 

Instruktører:

Hold nr. 5A   Springgymnastik Basic – Drenge 6-8 år - Tirsdagsholdet

 

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til springgymnastik, så er det på dette hold du skal starte.

På dette hold starter vi helt fra bunden med børnenes grundmotorik.

Vi vil arbejde meget med gymnastikkens grundspring, positioner, spændstighed, styrke, smidighed og balance.

Børnene skal træne forlæns- og baglæns rulle, håndstand, vejrmølle, kraftspring, araberspring.

Derud over vil vi også træne lidt flik-flak og forlæns salto med de børn som har niveau til det.

Alle disse grundspring vil vi øve på en masse sjove og spændende opstillinger.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track og trampolin.

Kom og vær med det bliver super spændende, sjovt og udviklende.

 

Tilmeld

Hold nr. 5B   Springgymnastik Basic – Piger 6-8 år. - Tirsdagsholdet

 

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til springgymnastik, så er det på dette hold du skal starte.

På dette hold starter vi helt fra bunden med børnenes grundmotorik.

Vi vil arbejde meget med gymnastikkens grundspring, positioner, spændstighed, styrke, smidighed og balance.

Børnene skal træne forlæns- og baglæns rulle, håndstand, vejrmølle, kraftspring, araberspring.

Derud over vil vi også træne lidt flik-flak og forlæns salto med de børn som har niveau til det.

Alle disse grundspring vil vi øve på en masse sjove og spændende opstillinger.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track og trampolin.

Kom og vær med det bliver super spændende, sjovt og udviklende.

Hold nr. 6A Springgymnastik Basic – Drenge 6-8 år. - Torsdagsholdet

 

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til springgymnastik, så er det på dette hold du skal starte.

På dette hold starter vi helt fra bunden med børnenes grundmotorik.

Vi vil arbejde meget med gymnastikkens grundspring, positioner, spændstighed, styrke, smidighed og balance.

Børnene skal træne forlæns- og baglæns rulle, håndstand, vejrmølle, kraftspring, araberspring.

Derud over vil vi også træne lidt flik-flak og forlæns salto med de børn som har niveau til det.

Alle disse grundspring vil vi øve på en masse sjove og spændende opstillinger.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track og trampolin.

Kom og vær med det bliver super spændende, sjovt og udviklende.

Hold nr. 6B   Springgymnastik Basic – Piger 6-8 år. - Torsdagsholdet

 

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til springgymnastik, så er det på dette hold du skal starte.

På dette hold starter vi helt fra bunden med børnenes grundmotorik.

Vi vil arbejde meget med gymnastikkens grundspring, positioner, spændstighed, styrke, smidighed og balance.

Børnene skal træne forlæns- og baglæns rulle, håndstand, vejrmølle, kraftspring, araberspring.

Derud over vil vi også træne lidt flik-flak og forlæns salto med de børn som har niveau til det.

Alle disse grundspring vil vi øve på en masse sjove og spændende opstillinger.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track og trampolin.

Kom og vær med det bliver super spændende, sjovt og udviklende.

Hold nr. 7A  Springgymnastik Basic – Drenge 6-8 år. - Lørddagsholdet

 

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til springgymnastik, så er det på dette hold du skal starte.

På dette hold starter vi helt fra bunden med børnenes grundmotorik.

Vi vil arbejde meget med gymnastikkens grundspring, positioner, spændstighed, styrke, smidighed og balance.

Børnene skal træne forlæns- og baglæns rulle, håndstand, vejrmølle, kraftspring, araberspring.

Derud over vil vi også træne lidt flik-flak og forlæns salto med de børn som har niveau til det.

Alle disse grundspring vil vi øve på en masse sjove og spændende opstillinger.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track og trampolin.

Kom og vær med det bliver super spændende, sjovt og udviklende.

Hold nr. 7B Springgymnastik Basic – Piger 6-8 år. Lørddagsholdet

 

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til springgymnastik, så er det på dette hold du skal starte.

På dette hold starter vi helt fra bunden med børnenes grundmotorik.

Vi vil arbejde meget med gymnastikkens grundspring, positioner, spændstighed, styrke, smidighed og balance.

Børnene skal træne forlæns- og baglæns rulle, håndstand, vejrmølle, kraftspring, araberspring.

Derud over vil vi også træne lidt flik-flak og forlæns salto med de børn som har niveau til det.

Alle disse grundspring vil vi øve på en masse sjove og spændende opstillinger.

Vi kommer til at bruge en masse forskellige redskaber eksempelvis air-track og trampolin.

Kom og vær med det bliver super spændende, sjovt og udviklende.

Hold nr. 8  Opvisningshold piger 8-13 år

 

Dette er et hold for dig som elsker lave opvisninger med rytme og spring.

Der vil være 4-5 opvisninger som afslutning på sæsonen, og dem skal du være klar på at priotere højt. 

Til træningerne vil vi lave opvarmning til god musik, rytmisk gymnastik med bl.a. håndredskab samt  grundgymnastik med håndstand, vejrmøller og araberspring.

 

Vi håber at se en masse glade piger, der er klar til gymnastiske udfordringer. 

Bemærk: Holdet træner i denne sæson på Rømersvej 3 i Træningshallen om torsdagen!

Kontingentet indeholder:

- 2 timers træning ugenligt

- Ekstratræninger (datoer kommer senere) 

- 4-5 opvisninger i foråret 2019

- Opvisningstøj er inkluderet i kontingentet

 

Max: 40 gymnaster

 

Holdet Starter: Torsdag den 6. september 2018.

 

Sted & Tid:                                                                   

Rømersvej 3 - Træningshallen               

Torsdag kl. 16.30 – 18.30                                          

                                                                                      

Instruktører:

Susanne Møller Larsen

Diana Stryhn

Stine Muhlig

Carina Jensen

Hjælpetræner:

Dicte Thulstrup

Victoria Halvorsen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 2.100 kr. – uge 36-16

Opvisningstøj er inkluderet i kontingentprisen.

Tilmeld

Hold nr. 10 Sports Acrobatik – OPVISNINGSHOLD

 

Sports acrobatik er en disciplin indenfor gymnastikken, hvor det handler 100% om at samarbejde. Det handler om at prøve grænser af, og ikke mindst stole på sig selv og sin makker/makkere.

Sportsacro er en kombination af akrobatiske opstillinger, behændighed, rytme og spring.

 

Er du til styrke, smidighed og vilde opstillinger - Så er sportsacro helt sikkert noget for DIG!

Sammen med et flot serieprogram, har vi masser af seje og spændende akrobatiske opstillinger.

Holdet er for både piger og drenge fra 8 år.

Vi glæder os til dig se DIG!

 

Holdet starter: Tirsdag den 22. august 2017

 

Sted & Tid:

Rømersvej 3 - Træningshallen

Tirsdag  kl. 17.30 – 18.30         

 

Instruktører:

Diana Stryhn

Julie Reuter

Stine Muhlig

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.500 kr. – uge 35-15

Tilmeld

Hold nr. 11   Sports Acrobatik – KONKURRENCEHOLD

 

Leder du efter et hold med gang i den, hvor elementer som smidighed, styrke, spring og godt kammeratskab er i højsæde? Et hold hvor du skal turde stole på og have tillid til dine holdkammerater, så er OGF Sports Acrobatik lige noget for dig!

Sports Acrobatikken er en retning inden for gymnastikken, hvor der lægges stor vægt på samarbejdet og tilliden mellem gymnasterne på holdet. Man skal som gymnast være opsat på at prøve sine grænser af og turde kaste sig ud i nye udfordringer, hvad angår momenter og spring. Træningerne vil bære præg af smil, sjov og god stemning, da en af vores vigtigste værdier på OGF Sports Acrobatik er, at alle har det godt!

Vi arbejder, om tirsdagen, igennem sæsonen på en opvisning, som vi i foråret skal ud og optræde med rundt omkring på Fyn. Opvisningen vil primært bestå af en masse seje og vilde momenter, fede spring og lækker rytme. Det er muligt for gymnasten kun at deltage i opvisninger.

Gymnasterne har også mulighed for at komme med til konkurrencer, som vi igennem hele sæsonen vil arbejde med om torsdagen. Om gymnasterne skal deltage i konkurrencerne, vil af trænerne blive vurderet på baggrund af gymnastens ønsker og kunnen. Denne vurdering vil finde sted til sæsonstart.

Deltager man i konkurrence, deltager man også automatisk i opvisningen

Kontingentet indeholder:

4 timers træning ugenligt

Ekstratræninger

Deltagelse i nationale konkurrencer

GymDanmark licens

Sommertræning i juni maj/måned

Holdet starter: Tirsdag den 21. august 2018

 

Sted & Tid:

Rømersvej nr. 3 - Træningshallen

Tirsdag  kl. 17.30 – 19.30         

Torsdag kl. 17.30 - 19.30

Instruktører:

Diana Stryhn

Julie Nygaard Reuter

Stine Muhlig

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 3.400 kr. – uge 34-24

Tilmeld