Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

                         

 

Børnehold i OGF sæson 2020/2021

Formålet med børnegymnastik i OGF er at aktivere, motivere, udfordre og udvikle børnenes motoriske færdigheder indenfor gymnastik.

 

Træningen skal være sjov, spændende, udfordrende og fuld af gode oplevelser med masser af sved på panden.

Målet med børnegymnastikken er at udvikle børnenes motoriske evner til at hoppe, løbe, rulle, balance, stå på hænder og springe.

For børnene i alderen 5-8år skal der også læres grundspring som håndstand, ruller, vejrmøller, araberspring og salto.

 

Børneholdene følger skolernes ferieplan som følgende:

 

Sæsonstart          uge 35/36

Efterårsferie        uge 42

Juleferie               uge 52+53 - start igen i uge 1

Vinterferie           uge 7

Påskeferie           uge 14

OGF opvisning    Lørdag den 17. april i Hal 1

Sæsonen slutter i uge 15

 

Gymnastik skal være Oplevelse -Glæde - Fællesskab

Tilmelding til holdene åbner lørdag den 15. august 2020 kl. 10.00 

Børnehold

Hold nr. 2   Far – Barn

”Leg med Far”

 

Konceptet går i sin enkelthed ud på, at Far får mulighed for 2 timers kvalitetstid sammen med

sit/sine børn. Alderen er fra ”jeg kan gå” til ca. 4 år. Derudover skal far være aktiv og have kyst til at lege med.

 

En typisk træning:

Vi hjælpes ad med opbygning af sjove baner, som vi derefter Leger/Løber/Hopper/Ruller/kravler/springer på. Når vi bliver sultne spiser vi den medbragte madpakke og leger lidt igen bagefter. Til slut hjælpes vi alle med oprydningen.

Vi træner hver lørdag i Bolbro gymnastiksal, bortset fra ca. 6 gange, hvor vi skal træne i springcenteret. Træningsplanen kommer på mail i starten af sæsonen.

Hvis du og din far har lyst til at lege med, skal I bare melde barnet til via hjemmesiden.

Vi ses til første træning.

 

Max: 30 gymnaster

Holdet starter: Lørdag den 5. september 2020

 

Sted & Tid:                  

Odense Kultur & Idrætshus (Bolbro skole) - Pigesalen                             

Lørdag kl. 09.00 – 11.00                 

 

Instruktør:

Thomas Buchbjerg

Anders Staugaard

Nicolai Strandby

 

Kontingent:

Prisen er 800 kr. for hele sæsonen – uge 36-15 

 

                                                                                                              

                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Børnehold

Hold nr. 3  Krudtuglerne/Leg på Redskaber 3-5 år

 

Hos os skal vi lege og have det skægt sammen.

Vi vil bruge en masse forskellige redskaber som for eksempel ribber, air-track og diverse skumredskaber der kan udfordre børnenes motorik.

 

På dette hold er forældre velkomne til at opholde sig i hallen under træningen hele sæsonen, men vi opfordrer til at børnene selv er på gulvet uden deltagelse af forældrene fra januar 2021.

 

Max: 40 gymnaster

 

Holdet starter: Tirsdag den 1. september 2020

Sted & Tid:                                    

Rømersvej 3 – Træningshallen                          

Tirsdag kl. 16.30 – 17.30                                   

 

Instruktører:

Kristian Damsgaard

René Andersen

Thomas Nielsen

 

Kontingent:

Prisen er 800 kr. for hele sæsonen – uge 36-15

 

 

Børnehold

Hold nr. 9  Basis Spring & Rytme – Piger 8-13 år

 

Dette er et hold for piger, som elsker at lave opvisninger med rytme og spring.

Der vil være 4-5 opvisninger som afslutning på sæsonen, som vi håber at pigerne vil prioritere  højt.

Til træningerne vil vi lave opvarmning til god musik, rytmisk gymnastik med bl.a. håndredskab samt grundgymnastik med håndstand, vejrmøller og araberspring.

Vi håber på at se en masse glade piger, der har lyst til gymnastiske udfordringer.

 

Bemærk: Holdet træner på Rømersvej 3 i Træningshallen!

 

Kontingentet indeholder:

- 2 timers træning ugentligt

- Ekstratræninger (datoer kommer senere) 

- 4-5 opvisninger i foråret 2021

- Opvisningstøj

 

Max: 30 gymnaster

 

Holdet Starter: Torsdag den 3. september 2020

 

Sted & Tid:                                                        

Rømersvej 3 - Træningshallen         

Torsdag kl. 17.00 – 19.00                                  

                                                                        

Instruktører:

Susanne Møller Larsen

Carina Jensen

Hjælpetrænere:

Dicte Thulstrup

Victoria Halvorsen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 2.200 kr. – uge 36-15 

 

Tilmeld

Børnehold

Hold nr. 20 - Drengegymnastik  - Årgang 2010, 2011 & 2012 – Træning x 2 ugentligt

 

Et drengehold hvor de grundlæggende gymnastiske momenter indlæres.

Drengene skal lære håndstand, vejrmøller, araberspring, overslag, balance og salto.

 

Generel motorik og styrkeøvelser trænes og udvikles. Der er fokus på grundgymnastik, leg og fællesskab med opstillinger i hele gymnastikhallen.

 

Max: 10 gymnaster

 

Holdet Starter: Onsdag den 2. september 2020

 

Sted & Tid:                                                        

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30-17.30

Fredag  kl. 16.00-17.00

                                                                        

Trænerteam:

Jakob Baunsgaard (Holdleder)

Et team af dygtige trænere

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 2.000 kr. – uge 36-15

 

Tilmeld

Børnehold

Hold nr. 910   SportsAcro Team – Opvisningshold

 

Leder du efter et hold med gang i den, hvor elementer som smidighed, styrke, spring og godt kammeratskab er i højsædet, så er OGF SportsAcro Team lige noget for dig!

I Sports acrobatik lægges der stor vægt på samarbejde og tillid mellem gymnasterne og vi elsker at bygge flotte menneskepyramider. Som gymnast skal du være opsat på at prøve dine grænser af, både i luften og på gulvet, og turde kaste dig ud i nye ting, hvad angår momenter, kast og spring.

Sports Acrobatik er for alle, både piger og drenge og store og små. Vi skal bruge styrke og stabilitet i bunden og spændstige små i toppen.

Opvisningsholdet og konkurrenceholdet arbejder i fællesskab om en flot opvisning, som vil bestå af de seje momenter, som vi kommer til at arbejde med i sæsonen, samt fede spring og flot rytme. Til foråret vil vi tage til lokalopvisninger på Fyn og vise hvad vi har lært igennem sæsonen.

Gymnasterne skal udover opvisninger, derudover også deltage i weekendtræninger ca. 1 gang om måneden og en hyggelig overnatningsweekend .

Vi har på SportsAcro tre krav til dig som gymnast.

Du skal kunne lave;

1. Vejrmølle

2. Bro

3. Svinge op til håndstand

Ønsker gymnasten kun at deltage i opvisningssæsonen , vælges kontingentet: Opvisningskontingent. (Det er ikke muligt at tilmelde sig før trænernes vurdering af gymnasten er lavet)

OBS. I skal forvente en yderligere egenbetaling, udover kontingentet, til opvisningsdragt, shorts og hold tøj. Prisen kan ikke fastslås på forhånd.

Holdet starter: Tirsdag den 18. August 2020

Bemærk!! Træningen foregår på Rømersvej 3, følgende datoer.

Tirsdag den 18. og 25. august

Torsdag den 20. og 27. august

 

Sted & Tid:

Gymnastikværkstedet - Hans Egedes vej 18B

Tirsdag  kl. 17.00 – 19.30    

 

Trænerteam:

Julie Nygaard Reuter (Holdleder)

Diana Stryhn

Mai Dalgaard

Træner:

Linea Holst 

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.800 kr. – uge 34-15

 


Tilmeld

Børnehold

Hold nr. 911   SportsAcro Team – Konkurrencehold

 

Leder du efter et hold med gang i den, hvor elementer som smidighed, styrke, spring og godt kammeratskab er i højsæde, så er OGF Sportsacro Team lige noget for dig!

I Sports acrobatik lægges der stor vægt på samarbejde og tillid mellem gymnasterne og vi elsker at bygge flotte menneskepyramider. Som gymnast skal du være opsat på at prøve dine grænser af, både i luften og på gulvet, og turde kaste dig ud i nye ting, hvad angår momenter, kast og spring.

Sports Acrobatik er for alle, både piger og drenge og store og små. Vi skal bruge styrke og stabilitet i bunden og spændstige små i toppen.

Om tirsdagen vil opvisningsholdet og konkurrenceholdet arbejde på en flot fælles opvisning, som vil bestå af de seje momenter, som vi kommer til at arbejde med i sæsonen, samt fede spring og flot rytme. Til foråret vil vi tage til lokalopvisninger på Fyn og vise hvad vi har lært igennem sæsonen.

Gymnasterne skal udover opvisninger, derudover også deltage i weekendtræninger ca. 1 gang om måneden og en hyggelig overnatningsweekend.

Om torsdagen vil konkurrenceholdet arbejde med deres konkurrence rutiner og de momenter de skal til konkurrence med, samt udarbejdelse af rytme, fund af konkurrencemusik osv.

Der vil være udtagelse til konkurrenceholdet. Vurderingen vil strække sig over de 4 prøvetræninger i starten af sæsonen.

Deltager man i konkurrence, deltager man også automatisk i opvisningen - Konkurrencekontingent. (Det er ikke muligt at tilmelde sig konkurrenceholdet før udtagelsen er foregået)

OBS. I skal forvente en yderligere egenbetaling, udover kontingentet, til opvisningsdragt, shorts og hold tøj. Prisen kan ikke fastslås på forhånd.


Kontingentet indeholder:

  • 5 times træning ugentligt
  • Ekstratræninger
  • Deltagelse i flere nationale konkurrencer
  • Sommertræning til og med ultimo maj måned
  • GymDanmark Licens

 

Holdet starter: Tirsdag den 18. August 2020 

Bemærk!! Træningen foregår på Rømersvej 3, følgende datoer.

Tirsdag den 18. og 25. august

Torsdag den 20. og 27. august

 

Sted & Tid:

Gymnastikværkstedet - Hans Egedes vej 18B

Tirsdag  kl. 17.00-19.30 

Torsdag kl. 17.15-19.45

 

Trænerteam:

Julie Nygaard Reuter (Holdleder)

Diana Stryhn

Mai Dalgaard

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 3.900 kr. – uge 34-22

 

 

Tilmeld