Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

TeamGym Hold i OGF

Team Gym

Gymnastikkens populære mix

TeamGym er det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. En holdsport for mænd, kvinder og mix og den mest populære gymnastikform i GymDanmark.

Hvad er TeamGym?

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rymtiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer.

Tre-benet konkurrence TeamGym er en holdsport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til fri musik
  • Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto
Alle konkurrencer foregår som hold af 6-10 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.  Inden konkurrence skal holdene anmelde deltagere, spring og beskrive den rytmiske serie. I konkurrencen får man point for:
 
  • Komposition: Indhold og sammensætning af gymnastiske og akrobatiske elementer
  • Sværhed: Momenter og sammensætning i hvert redskab
  • Udførelse: Hvordan momenterne udføres

Tilmelding til holdene åbner lørdag den 12. august 2023 kl. 10.00

TeamGym Piger Boblere

Hold nr. 20 TeamGym Piger – Boblerholdet – Årgang 2016 & 2017

Boblerholdet er et begynderhold, hvor vi arbejder med grundgymnastikken ud fra gymnastikgrenen TeamGym.

 

Vi vil have fokus på forskellige af gymnastikkens elementer og øvelser og indlæringen vil ske på mange varierede måder. Pigerne vil stifte bekendtskab med spring som vejrmøller, saltoer, flikflak og kraftspring henover sæsonen. Derudover vil bevægelighedstræning, styrketræning og motorisk udfoldelse være i fokus.

 

Vi er seriøse med gymnastikken, og vi arbejder målrettet med vores gymnaster og møder dem i øjenhøjde. Træningerne vil være strukturerede og effektive med en sjov og legende tilgang, og som gymnast skal man kunne komme for at ville lære noget.

 

Holdet har til hensigt at klargøre pigerne til at kunne deltage på konkurrenceholdet, når de bliver ældre og har det gymnastiske fundament i orden.

 

Max: 25 gymnaster

 

Holdet starter:

Tirsdag den 15. August 2023

 

Sted & Tid:

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen

Tirsdag  kl. 16.00-17.30

 

Trænerteam:

Niklas Boris (Holdleder)

Et team af hjælpetrænere

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.500 kr. – Uge 33-15

 

 

Tilmeld

TeamGym Micro Piger konkurrence

Hold nr. 21 TeamGym Micro Piger – Konkurrence – Årgang 2013, 2014 & 2015 


TeamGym Micropiger er et konkurrencehold, hvor vi lægger stor vægt på fællesskab, grundgymnastik, træningskvaliteten, og den gymnastiske udvikling, med henblik på at skabe den komplette Teamgym gymnast. Holdet er noget for dig, hvis du har et ønske om at dygtiggøre dig inden for gymnastikkens verden, give den fuld gas til træning, og bare ikke kan få nok af at lave spring og rytme. 

Kvalitet, arbejdsomhed og grundighed er tre nøglebegreber for os, da vi i OGF Teamgym Pige Afdelingen stræber efter at forløse det fulde potentiale hos den enkelte gymnast og skabe det bedste hold. 

 

Målet for holdet er at vi vil stille op med et til to hold i talentrækken. 

Det forventes at gymnasterne møder op til træningerne, da der er mødepligt.

 

Til konkurrencer sammensættes det stærkest og bedst mulige hold, og derfor er det en naturlig del, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver.

 

Udtagelse: 

Vi udtager Gymnaster til Micropigerne ud fra en helhedsvurdering
- Nuværende grund gymnastiske niveau
- Undervisningsparathed
- Udviklingspotentiale

 

Nye gymnaster tilbydes 5 prøvetræninger, hvor holdets trænere vurderer gymnasten ud fra ovenstående kriterier. 
Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på, både i forbindelse med optagelse af nye gymnaster, men også løbende igennem sæsonen. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 32 (den 10. og 12. august) og i uge 33 (den 16., 17. og 19. august). (Den 10. og 17. august er det Rytmetræninger i hallen på Rømersvej)

Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet. 


Max: 25 gymnaster

 

Holdet starter: Torsdag den 10. August 2023

 

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30-18.30 - Springtræning

Lørdag  kl. 10.30-12.30 - Springtræning

 

Rømersvej 3, Træningshallen

Torsdag kl. 16.30-18.30 - Rytmetræning

 

Trænerteam: 

Niklas Boris (Holdleder)

Anna Pi (Holdleder)

Mikkel Harbjerg Thomsen

Johanne H Meisner

Amalie Heide Hansen

Marie Linnet

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 4.800 kr. – Uge 32-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2023 og Januar 2024.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2023” og ”Forår 2024”.

 

Kontingentet indeholder:

- 6 timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye Gymnaster:

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Niklas Boris på mobil: 2569 4487

 

 

 

 

 

TeamGym Mini Piger - Konkurrence

Hold nr. 22 TeamGym Minipiger – Konkurrence – Årgang 2010, 2011 & 2012

 

TeamGym Minipiger er et konkurrencehold der deltager i de regionale og nationale konkurrencer samt til lokalopvisninger.

Her arbejdes fortsat med basisgymnastikken samt bygger videre på gymnasternes færdigheder.

Det forventes at gymnasterne selv kan lave strakt salto og overslag samt kraftspring og flikflak. Desuden forventes pigerne at kunne følge takter i en rytmisk serie og bevæge sig til musik. Momenter som vandret, hovedstand og helhop er et krav.

Der er fokus på både det gymnastiske, fysiske og ikke mindst det mentale for at give den enkelte gymnast de bedste betingelser for udvikling.

Der lægges stor vægt på høj kvalitet af både træningerne og gymnastikken. Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til alle træninger, hvor der som udgangspunkt er mødepligt.

Ambitionerne for denne sæson er at skabe et stabilt grundlag for flere hold i mini-rækken.

 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 32 (den 10. og 12. august) og i uge 33 (den 16., 17. og 19. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.

 

Max: 26 gymnaster

Holdet starter: 

Torsdag d. 10. august 2023.

Fredagstræning starter den 1. september 2023

 

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 17.30 – 19.30 (Springtræning)

Fredag  kl. 16:00 – 18:00 (Valgfri Springtræning starter den 1/9)

Lørdag  kl. 12.00 – 14.30 (Springtræning)      

 

Rømersvej 3 - Træningshallen

Torsdag kl. 17.00 – 19.00 (Rytmetræning)

 

Trænerteam: 

Anna Pi Bjerkén 

Frederikke Spange

Niklas Boris

Sophia Garde

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 5.000 kr. – Uge 32-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2023 og Januar 2024.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2023” og ”Forår 2024”.

 

 Kontingentet indeholder:

- 6½ - 8½  times ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye gymnaster: 

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:

Frederikke på mobil: 20 53 21 51

 

 

TeamGym Junior Piger – Konkurrence

Hold nr. 23 TeamGym Juniorpiger – Konkurrence – Årgang 2007, 2008, 2009 & 2010

 

TeamGym Juniorpiger er et konkurrencehold der deltager i de regionale og nationale konkurrencer samt til lokalopvisninger.

 

Her arbejdes der med at bygge videre på gymnasternes færdigheder.

Det forventes at gymnasterne selv kan lave strakt 540 skrue og overslag i trampolin og på bane at kunne lave rondat flik strakt. Desuden forventes pigerne at kunne følge takter i en rytmisk serie og bevæge sig til musik. Momenter som håndstand og spagat er et krav.

 

Der er fokus på både det gymnastiske, fysiske og ikke mindst det mentale for at give den enkelte gymnast de bedste betingelser for udvikling.

 

Der lægges stor vægt på høj kvalitet af både træningerne og gymnastikken. Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til alle træninger, hvor der som udgangspunkt er mødepligt.

 

Ambitionerne for denne sæson er at skabe et stabilt grundlag for flere hold i junior-rækken.

 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 33 (den 14. august og 15. august), uge 34 (den 21. august, 22. august og 26. august) og i uge 35 (den 28. august og 29 august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet. Den.14., 21. og 28. august er rytme træning og forgår på Gymnastik- værkstedet – Hans Egedes Vej 18B, 5210 Odense NV

 

Holdet starter: 

Lørdag d. 12. august 2023.

Fredagstræning starter den 1. september 2023

 

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Tirsdag kl. 17.00 – 19.30 (Springtræning

Fredag  kl. 16:00 – 18:00 (Valgfri Springtræning starter den 1/9)

Lørdag  kl. 12.00 – 14.30 (Springtræning)

 

Gymnastikværkstedet – Hans Egedes Vej 18B, 5210 Odense NV

Mandag kl. 17.00 – 19.30 (Rytmetræning)

 

Trænerteam: 

Niklas Boris

Nikolaj Bøttcher

Anna Meisner

Frederikke Spange

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 5.100 kr. – Uge 32-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.   

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2023 og Januar 2024.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2023” og ”Forår 2024”.

 

 Kontingentet indeholder:

- 7½ - 9½ times ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye gymnaster: 

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Anna på mobil: 21 95 03 35

Niklas på mobil: 25 69 44 87

TeamGym Odense Mix

Hold nr. 24   TeamGym Senior Mix - Herretilmelding

 

 

3 Foreninger; OGF, Bolbro Gymnasterne og TeamGym Bellinge samler kræfterne og laver et fantastisk hold for alle seniorgymnaster i Odense.

 

Målet er at skabe et unikt træningsmiljø i Odense for både herrer og damer med fællesskab, seriøs træning, fester, opvisninger og konkurrencer.

 

Om holdet:
TGO er TeamGym flagskibet i Odense, og Mixholdet er et samarbejde mellem de tre foreninger; TeamGym Bellinge, Bolbro Gymnasterne og Odense Gymnastikforening.

 

TGO deltager i denne sæson i TeamGym Ligaen samt ved DM slutrunden i TeamGym (hvis holdene kvalificeres).

 

Holdet deltager endvidere ved de tre foreningers lokalopvisning samt evt. ved OD-dagen på Ollerup Gymnastikhøjskole

 

Kontingentet indeholder:

- Mulighed for 6 times træning ugentligt i 40 uger

- Licens til GymDanmark

- Leje af konkurrencedragt

- Deltagergebyr til nationale konkurrencer

 

Aldersgruppe: Årgang 2005 eller ældre 

 

Sted & Tid:                                                                   

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen

Mandag kl. 19.30 – 22.00                 

Torsdag kl. 19.30 – 22.00

Fredag   kl. 18.30 - 21.00 

 

Rømersvej 3, Træningshallen

Onsdag kl. 20.00 – 22.00

 

Holdleder:

Daniel Abildskov (Holdansvarlig)

                                                                                      

Instruktører:

Nora Steingrimsen (Rytme)
Daniel Abildskov (Spring)
Rasmus Thomsen (Spring)
Casper Gleerup Hansen (Spring)

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 4.500 kr.  – uge 33-25.

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2023 og Januar 2024.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2023” og ”Forår 2024”. 

 

 

Tilmeld