Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

TeamGym Hold i OGF

Team Gym

Gymnastikkens populære mix

TeamGym er det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. En holdsport for mænd, kvinder og mix og den mest populære gymnastikform i GymDanmark.

Hvad er TeamGym?

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rymtiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer.

Tre-benet konkurrence TeamGym er en holdsport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til fri musik
  • Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto
Alle konkurrencer foregår som hold af 6-12 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.  Inden konkurrence skal holdene anmelde deltagere, spring og beskrive den rytmiske serie. I konkurrencen får man point for:
 
  • Komposition: Indhold og sammensætning af gymnastiske og akrobatiske elementer
  • Sværhed: Momenter og sammensætning i hvert redskab
  • Udførelse: Hvordan momenterne udføres

Tilmelding til holdene åbner lørdag den 15. august 2020 kl. 10.00

TeamGym Drenge

Hold nr. 20 - Drengegymnastik  - Årgang 2010, 2011 & 2012 – Træning x 2 ugentligt

 

Et drengehold hvor de grundlæggende gymnastiske momenter indlæres.

Drengene skal lære håndstand, vejrmøller, araberspring, overslag, balance og salto.

 

Generel motorik og styrkeøvelser trænes og udvikles. Der er fokus på grundgymnastik, leg og fællesskab med opstillinger i hele gymnastikhallen.

 

Max: 10 gymnaster

 

Holdet Starter: Onsdag den 2. september 2020

 

Sted & Tid:                                                        

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30-17.30

Fredag  kl. 16.00-17.00

                                                                        

Trænerteam:

Jakob Baunsgaard (Holdleder)

Et team af dygtige trænere

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 2.000 kr. – uge 36-15 

 

 

TeamGym Drenge Aspiranter

Hold nr. 21  TeamGym Drenge – Aspiranter  – Årgang 2009, 2010 & 2011

                   

Kan du lide at lave masser af springgymnastik, så er det her det rigtige drengehold for dig!

Et seriøst drengehold som træner hen imod konkurrencer og opvisninger.

Der bygges videre på grundspringene, så spring- og rytmeniveauet forbedres. (Flik-flak, saltoer, overslag, dobbeltsalto i skumgrav, skruer og sjove opstillinger i gymnastikhallen).

Holdet træner fast 2-3 gange om ugen med rytme, spring, styrke og grundtræning.

Mandagstræningen vil ikke være fast, men i perioder. 

Nye gymnaster:

Holdet optager nye gymnaster ved sæsonstart. Vedrørende optagelse til holdet kontaktes holdleder Jakob Baunsgaard, Mobil: 2980 4969.

 

Max: 10 gymnaster 

 

Holdet starter: Onsdag den 12. August 2020

 

Sted & Tid: 

Gymnastikværkstedet - Hans Egedes vej 18B

Mandag kl. 16.30 – 18.30 – Rytmetræning/Fysisk træning

(Varierende træningstidspunkter vil forekomme pga. niveauinddeling)

 

Odense Idrætshal -  Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30 - 18.30 – Rytme & Spring

Fredag kl. 16.00 – 18.00 – Spring

 

Trænerteam:

Jakob Baunsgaard (Holdleder)

Et team af dygtige trænere

 

Kontingent:

Prisen for sæsonen er 3.600 kr. – uge 33-26

 

Kontingentet indeholder:

- 4 timers ugentlig træning

- 2 timers rytmisk træning ca. 1 gang månedligt

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

 

Tilmeld

TeamGym Drenge konkurrence

Hold nr. 22  TeamGym Drenge – Konkurrence  – Årgang 2008, 2009, 2010 & 2011

 

Kan du lide at lave masser af springgymnastik, så er det her det rigtige drengehold for dig!

Et seriøst drengehold som træner hen imod konkurrencer og opvisninger.

Der bygges videre på grundspringene, så spring- og rytmeniveauet forbedres. (Flik-flak, saltoer, overslag, dobbeltsalto i skumgrav, skruer og sjove opstillinger i gymnastikhallen).

Holdet træner 3 gange om ugen med rytme, spring, styrke og grundtræning.

 

Max: 20 gymnaster

 

Holdet starter: Onsdag den 12. August 2020

 

Sted & Tid:

Gymnastikværkstedet - Hans Egedes vej 18B

Mandag kl. 16.30-19.30 – Fysisk træning/Rytmetræning

(Varierende træningstidspunkter vil forekomme pga. niveauinddeling)

 

Odense Idrætshal -  Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30 - 18.30 – Rytme & Spring

Fredag kl. 16.00 – 18.00 - Spring

 

Trænerteam:

Jakob Baunsgaard (Holdleder)

Et team af dygtige trænere

 

Kontingent:

Prisen for sæsonen er 4.600 kr. – uge 33-26

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingentet 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra august 2020 og 1. januar 2021.

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2020” og ”Forår 2021”.

 

Kontingentet indeholder:

- 6 timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer 

 

 

Nye gymnaster:

Holdet optager nye gymnaster ved sæsonstart. Vedrørende optagelse til holdet kontaktes holdleder Jakob Baunsgaard – Mobil: 2980 4969

 

 

TeamGym Piger Boblere

Hold nr. 23 TeamGym Piger – Boblerholdet – Årgang 2013 & 2014

Boblerholdet er et begynderhold, hvor vi arbejder med grundgymnastikken ud fra gymnastikgrenen TeamGym.

Vi vil have fokus på forskellige af gymnastikkens elementer og øvelser og indlæringen vil ske på mange varierede måder. Pigerne vil stifte bekendtskab med spring som vejrmøller, saltoer, flikflak og kraftspring henover sæsonen. Derudover vil bevægelighedstræning, styrketræning og motorisk udfoldelse være i fokus.

Vi er seriøse med gymnastikken, og vi arbejder målrettet med vores gymnaster og møder dem i øjenhøjde. Træningerne vil være strukturerede og effektive med en sjov og legende tilgang, og som gymnast skal man kunne komme for at ville lære noget.

Holdet har til hensigt at klargøre pigerne til at kunne deltage på konkurrenceholdet, når de bliver ældre og har det gymnastiske fundament i orden.

Max: 20 gymnaster

 

Holdet starter: Tirsdag den 1. september 2020

 

Sted & Tid:

Odense Idrætshal -  Gymnastikhallen

Tirsdag kl. 16.00-17.30

 

Trænerteam:

Niklas Boris (Holdleder)

Et team af hjælpetrænere

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.500 kr. – Uge 36-15

 

 

Tilmeld

TeamGym Micro Piger Udviklingstrup

Hold nr. 24 TeamGym Micro Piger – Udviklingstrup – Årgang 2011, 2012 & 2013

 
TeamGym Micropiger er et konkurrencehold, hvor vi lægger stor vægt på fællesskab, grundgymnastik, træningskvaliteten, og den gymnastiske udvikling, med henblik på at skabe den komplette Teamgym gymnast. Holdet er noget for dig, hvis du har et ønske om at dygtiggøre dig inden for gymnastikkens verden, give den fuld gas til træning, og bare ikke kan få nok af at lave spring og rytme.

Kvalitet, arbejdsomhed og grundighed er tre nøglebegreber for os, da vi i OGF Teamgym Pige Afdelingen stræber os efter at forløse det fulde potentiale hos den enkelte gymnast og skabe det bedste hold.

Målet for holdet er at vi vil stille op med et hold til et begynderstævne.

Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til træningerne, da der er mødepligt

Til konkurrencer sammensættes det stærkest og bedst mulige hold, og derfor er det en naturlig del, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Hvis man er på det hold der deltager til Elitekonkurrencerne kan man ikke deltage i talentkonkurrencen eller begynderstævnet og omvendt.

Udtagelse:

Vi udtager Gymnaster til Micropigerne ud fra en helhedsvurdering
- Nuværende grundgymnastiske niveau
- Undervisningsparathed
- Udviklingspotentiale

Nye gymnaster tilbydes 3 prøvetræninger, hvor holdets trænere vurderer gymnasten ud fra ovenstående kriterier.
Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på, både i forbindelse med optagelse af nye gymnaster, men også løbende igennem sæsonen. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 34 (den 19. og 22. august) og i uge 35 (den 26. og 29. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.

Max: 20 gymnaster

 

Holdet starter: Onsdag den 19. August 2020

                        

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30-18.30

Lørdag  kl. 11.00-13.00 

 

 

Trænerteam: 

Niklas Boris (Holdleder)

Emilie Karlsson

Agnete Feldtfos Callesen

Samt et team af hjælpetrænere

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 3.000 kr. – Uge 34-15

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

Nye Gymnaster:

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Niklas Boris på mobil: 2569 4487

 

Tilmeld

TeamGym Micro Piger konkurrence

Hold nr. 25 TeamGym Micro Piger – Konkurrence – Årgang 2011, 2012 & 2013

 
TeamGym Micropiger er et konkurrencehold, hvor vi lægger stor vægt på fællesskab, grundgymnastik, træningskvaliteten, og den gymnastiske udvikling, med henblik på at skabe den komplette Teamgym gymnast. Holdet er noget for dig, hvis du har et ønske om at dygtiggøre dig inden for gymnastikkens verden, give den fuld gas til træning, og bare ikke kan få nok af at lave spring og rytme.

Kvalitet, arbejdsomhed og grundighed er tre nøglebegreber for os, da vi i OGF Teamgym Pige Afdelingen stræber os efter at forløse det fulde potentiale hos den enkelte gymnast og skabe det bedste hold.

Målet for holdet er at vi vil stille op med et hold i eliterækken, et hold i talentrækken og et hold til begynderstævne.

Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til træningerne, da der er mødepligt

Til konkurrencer sammensættes det stærkest og bedst mulige hold, og derfor er det en naturlig del, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Hvis man er på det hold der deltager til Elitekonkurrencerne kan man ikke deltage i talentkonkurrencen eller begynderstævnet og omvendt.

Udtagelse:

Vi udtager Gymnaster til Micropigerne ud fra en helhedsvurdering
- Nuværende grund gymnastiske niveau
- Undervisningsparathed
- Udviklingspotentiale

Nye gymnaster tilbydes 3 prøvetræninger, hvor holdets trænere vurderer gymnasten ud fra ovenstående kriterier.
Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på, både i forbindelse med optagelse af nye gymnaster, men også løbende igennem sæsonen. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 34 (den 19. og 22. august) og i uge 35 (den 26. og 29. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.


Max: 20 gymnaster

Holdet starter: Onsdag den 19. August 2020

Rytmetræningerne starter fra den 4. september 2020 i Gymnastikværkstedet.

 

Sted & Tid: 

Gymnastikværkstedet - Hans Egedes vej 18B

Fredag kl. 16.00-17.30 (Rytmetræning)

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30-18.30

Lørdag kl. 11.00-13.00

 

 

Trænerteam: 

Niklas Boris (Holdleder)

Emilie Karlsson

Agnete Feldtfos Callesen

Samt et team af hjælpetrænere

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 4.600 kr. – Uge 34-26

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2020 og 1. Januar 2021.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2020” og ”Forår 2021”.

 

Kontingentet indeholder:

- 5½ timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye Gymnaster:

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Niklas Boris på mobil: 2569 4487

 

 

Tilmeld

TeamGym Mini Piger - Konkurrence

Hold nr. 26 TeamGym Mini Piger – Konkurrence – Årgang 2008, 2009 & 2010 

 

TeamGym minipiger er et konkurrencehold der deltager i de regionale og nationale konkurrencer samt til lokalopvisninger.

 

Her arbejdes fortsat med basisgymnastikken samt bygges videre på gymnasternes færdigheder.

Det forventes at gymnasterne selv kan lave hoftebøjet salto og overslag samt kraftspring og flikflak. Desuden forventes pigerne at kunne følge takter i en rytmisk serie og bevæge sig til musik. Momenter som hovedstand og hel-hop er et krav.

 

Der er fokus på både det gymnastiske, fysiske og ikke mindst det mentale for at give den enkelte gymnast de bedste betingelser for udvikling.

 

Der lægges stor vægt på høj kvalitet af både træningerne og gymnastikken. Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til alle træninger, hvor der som udgangspunkt er mødepligt.

 

Ambitionerne for denne sæson er at skabe et stabilt grundlag for flere hold mini-rækken. Målet er at vi kan blande os med de bedste danske minipigehold i løbet af den kommende sæson.

Udtagelse:

Vi udtager Gymnaster til Micropigerne ud fra en helhedsvurdering
- Nuværende grund gymnastiske niveau
- Undervisningsparathed
- Udviklingspotentiale

Nye gymnaster tilbydes 3 prøvetræninger, hvor holdets trænere vurderer gymnasten ud fra ovenstående kriterier. 
Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på, både i forbindelse med optagelse af nye gymnaster, men også løbende igennem sæsonen. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 34 (den 19. og 22. august) og i uge 35 (den 26. og 29. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.


Max: 25 gymnaster

 

Holdet starter: Tirsdag d. 11. august 2020.

 

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Tirsdag kl. 17.00-19.00

Onsdag kl. 17.30-19.30

Rømersvej – Træningshallen + Odense Idrætshal - Gymnastikhallen

Lørdag kl. 11.00-14.00

 

Trænerteam: 

Niklas Boris (Holdleder)

Anna Meisner

Frederikke Spange

Agnete Feldtfos Callesen
 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 4.600 kr. – Uge 33-26

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2020 og 1. Januar 2021.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2020” og ”Forår 2021”. 

 

Kontingentet indeholder:

- 7 timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye gymnaster:

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Holdleder Niklas Boris på mobil: 2569 4487

 

TeamGym Odense Mix

Hold nr. 27   TeamGym Odense Senior Mix

 

3 Foreninger; OGF, Bolbro Gymnasterne og Bellinge Gymnasterne samler kræfterne og laver et fantastisk hold for alle seniorgymnaster i Odense.

 

Målet er at skabe et unikt træningsmiljø i Odense for både herrer og damer med fællesskab, seriøs træning, fester, opvisninger og konkurrencer.

Kontingentet indeholder:

- Mulighed for 6 times træning ugenligt i 40 uger

- Licens til GymDanmark

- Leje af konkurrencedragt

- Deltagergebyr til nationale konkurrencer

 

 

 

Sted & Tid:                                                                   

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen

Mandag kl. 20.00 – 22.30                 

Tirsdag  kl. 20.00 – 22.30

Torsdag kl. 20.00 – 22.30

                                                                                      

Instruktører:

Flemming Rasmussen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 4.500 kr.  – uge 33-25.

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2020 og 1. Januar 2021.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2020” og ”Forår 2021”. 

 

 

Tilmeld