Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

TeamGym Hold i OGF

Team Gym

Gymnastikkens populære mix

TeamGym er det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. En holdsport for mænd, kvinder og mix og den mest populære gymnastikform i GymDanmark.

Hvad er TeamGym?

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rymtiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer.

Tre-benet konkurrence TeamGym er en holdsport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til fri musik
  • Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto
Alle konkurrencer foregår som hold af 6-10 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.  Inden konkurrence skal holdene anmelde deltagere, spring og beskrive den rytmiske serie. I konkurrencen får man point for:
 
  • Komposition: Indhold og sammensætning af gymnastiske og akrobatiske elementer
  • Sværhed: Momenter og sammensætning i hvert redskab
  • Udførelse: Hvordan momenterne udføres

Tilmelding til holdene åbner lørdag den 13. august 2022 kl. 10.00

TeamGym Piger Boblere

Hold nr. 25 TeamGym Piger – Boblerholdet – Årgang 2015 & 2016

Boblerholdet er et begynderhold, hvor vi arbejder med grundgymnastikken ud fra gymnastikgrenen TeamGym.

Vi vil have fokus på forskellige af gymnastikkens elementer og øvelser og indlæringen vil ske på mange varierede måder. Pigerne vil stifte bekendtskab med spring som vejrmøller, saltoer, flikflak og kraftspring henover sæsonen. Derudover vil bevægelighedstræning, styrketræning og motorisk udfoldelse være i fokus.

Vi er seriøse med gymnastikken, og vi arbejder målrettet med vores gymnaster og møder dem i øjenhøjde. Træningerne vil være strukturerede og effektive med en sjov og legende tilgang, og som gymnast skal man kunne komme for at ville lære noget.

Holdet har til hensigt at klargøre pigerne til at kunne deltage på konkurrenceholdet, når de bliver ældre og har det gymnastiske fundament i orden.

Max: 25 gymnaster

Holdet starter: Tirsdag den 16. August 2022

Sted & Tid:

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen

Tirsdag kl.  16.00-17.30

Torsdag kl. 16:30-18:00

 

Trænerteam:

Niklas Boris (Holdleder)

Cecilie Rigvald

Et team af hjælpetrænere

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 3.000 kr. – Uge 33-16

 

 

Tilmeld

TeamGym Micro Piger konkurrence

Hold nr. 26 TeamGym Micro Piger – Konkurrence – Årgang 2012, 2013 & 2014

 
TeamGym Micropiger er et konkurrencehold, hvor vi lægger stor vægt på fællesskab, grundgymnastik, træningskvaliteten, og den gymnastiske udvikling, med henblik på at skabe den komplette Teamgym gymnast. Holdet er noget for dig, hvis du har et ønske om at dygtiggøre dig inden for gymnastikkens verden, give den fuld gas til træning, og bare ikke kan få nok af at lave spring og rytme. 

Kvalitet, arbejdsomhed og grundighed er tre nøglebegreber for os, da vi i OGF Teamgym Pige Afdelingen stræber efter at forløse det fulde potentiale hos den enkelte gymnast og skabe det bedste hold. 

 

Målet for holdet er at vi vil stille op med et til to hold i talentrækken. 

Det forventes at gymnasterne møder op til træningerne, da der er mødepligt.

 

Til konkurrencer sammensættes det stærkest og bedst mulige hold, og derfor er det en naturlig del, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver.

 

Udtagelse: 

Vi udtager Gymnaster til Micropigerne ud fra en helhedsvurdering
- Nuværende grund gymnastiske niveau
- Undervisningsparathed
- Udviklingspotentiale

 

Nye gymnaster tilbydes 4 prøvetræninger, hvor holdets trænere vurderer gymnasten ud fra ovenstående kriterier. 
Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på, både i forbindelse med optagelse af nye gymnaster, men også løbende igennem sæsonen. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 32 (den 11. og 13. august) og i uge 33 (den 17., 18. og 20. august). (Den 11. og 18. august er det Rytmetræninger)

Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet. 


Max: 25 gymnaster

 

Holdet starter: Torsdag den 11. August 2022

 

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30-18.30 - Springtræning

Lørdag  kl. 10.30-12.30 - Springtræning

 

Rømersvej 3, Træningshallen

Torsdag kl. 16.30-18.30 - Rytmetræning

 

Trænerteam: 

Niklas Boris (Holdleder)

Anna Pi (Holdleder)

Mikkel Harbjerg Thomsen

Johanne H Meisner

Amalie Heide Hansen

Marie Linnet

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 4.700 kr. – Uge 32-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2022 og Januar 2023.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2022” og ”Forår 2023”.

 

Kontingentet indeholder:

- 6 timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye Gymnaster:

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Niklas Boris på mobil: 2569 4487

 

 

 

 

TeamGym Mini Piger - Konkurrence

Hold nr. 27 TeamGym Minipiger – Konkurrence – Årgang 2009, 2010 & 2011

TeamGym Minipiger er et konkurrencehold der deltager i de regionale og nationale konkurrencer samt til lokalopvisninger.

Her arbejdes fortsat med basisgymnastikken samt bygger videre på gymnasternes færdigheder.

Det forventes at gymnasterne selv kan lave strakt salto og overslag samt kraftspring og flikflak. Desuden forventes pigerne at kunne følge takter i en rytmisk serie og bevæge sig til musik. Momenter som hovedstand/håndstand og helhop er et krav.

Der er fokus på både det gymnastiske, fysiske og ikke mindst det mentale for at give den enkelte gymnast de bedste betingelser for udvikling.

Der lægges stor vægt på høj kvalitet af både træningerne og gymnastikken. Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til alle træninger, hvor der som udgangspunkt er mødepligt.

Ambitionerne for denne sæson er at skabe et stabilt grundlag for flere hold i mini-rækken.

 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 32 (den 11. og 13. august) og i uge 33 (den 17., 18. og 20. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.

BEMÆRK!! fredags træningerne starter først den 2. september

Max: 26 gymnaster

Holdet starter: Torsdag d. 11. august 2022.

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 17.30 – 19.30 (Springtræning)

Fredag  kl. 16:00 – 18:00 (Valgfri Springtræning, starter den 2. september)

Lørdag  kl. 12.00 – 14.30 (Springtræning)       

 

Rømersvej 3 - Træningshallen

Torsdag kl. 17.00 – 19.00 (Rytmetræning)

 

Trænerteam: 

Niklas Boris

Anna Pi Bjerkén

Frederikke Spange

Et team af hjælpetrænere

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 5.000 kr. – Uge 32-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2022 og Januar 2023.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2022” og ”Forår 2023”.

 

 Kontingentet indeholder:

- 7½ - 9½ times ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye gymnaster: 

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:

Frederikke på mobil: 20 53 21 51

 

TeamGym Junior Piger – Konkurrence

Hold nr. 23 TeamGym Juniorpiger – Konkurrence – Årgang 2006, 2007, 2008 & 2009

 

TeamGym Juniorpiger er et konkurrencehold der deltager i de regionale og nationale konkurrencer samt til lokalopvisninger.

 

Her arbejdes der med at bygge videre på gymnasternes færdigheder.

Det forventes at gymnasterne selv kan lave strakt halv-skrue og overslag i trampolin samt kraftspring og flik baglænder. Desuden forventes pigerne at kunne følge takter i en rytmisk serie og bevæge sig til musik. Momenter som håndstand og spagat er et krav.

 

Der er fokus på både det gymnastiske, fysiske og ikke mindst det mentale for at give den enkelte gymnast de bedste betingelser for udvikling.

 

Der lægges stor vægt på høj kvalitet af både træningerne og gymnastikken. Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til alle træninger, hvor der som udgangspunkt er mødepligt.

 

Ambitionerne for denne sæson er at skabe et stabilt grundlag for flere hold i junior-rækken.

 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 32 (den 13.), uge 33 (den 15., 16. og 20. august) og i uge 34 (den 22., 23. og 27. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.

BEMÆRK!! fredags træningerne starter først den 2. september


Max: 25 gymnaster

 

Holdet starter: Lørdag d. 13. august 2022.

 

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Tirsdag kl. 17.00 – 19.30 (Springtræning

Fredag  kl. 16:00 – 18:00 (Valgfri Springtræning, starter først den 2. september)

Lørdag  kl. 12.00 – 14.30 (Springtræning)

 

Gymnastikværkstedet – Hans Egedes Vej 18B, 5210 Odense NV

Mandag kl. 17.30 – 20.00 (Rytmetræning)

 

Trænerteam: 

Niklas Boris

Nikolaj Bøttcher

Anna Meisner

Frederikke Spange

Et team af hjælpetrænere

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 5.000 kr. – Uge 33-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.   

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2022 og Januar 2023.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2022” og ”Forår 2023”.

 

 Kontingentet indeholder:

- 7,5-9,5 timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye gymnaster: 

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Anna på mobil: 21 95 03 35

Niklas på mobil: 25 69 44 87

TeamGym Odense Mix

Hold nr. 24  TeamGym Senior Mix - Herretilmelding

 

 

3 Foreninger; OGF, Bolbro Gymnasterne og TeamGym Bellinge samler kræfterne og laver et fantastisk hold for alle seniorgymnaster i Odense.

 

Målet er at skabe et unikt træningsmiljø i Odense for både herrer og damer med fællesskab, seriøs træning, fester, opvisninger og konkurrencer.

 

Om holdet:
TGO er TeamGym flagskibet i Odense, og Mixholdet er et samarbejde mellem de tre foreninger; TeamGym Bellinge, Bolbro Gymnasterne og Odense Gymnastikforening.

 

TGO deltager i denne sæson i TeamGym Ligaen samt ved DM slutrunden i TeamGym (hvis holdene kvalificeres).

 

Holdet deltager endvidere ved de tre foreningers lokalopvisning samt evt. ved OD-dagen på Ollerup Gymnastikhøjskole

 

Kontingentet indeholder:

- Mulighed for 6 times træning ugentligt i 40 uger

- Licens til GymDanmark

- Leje af konkurrencedragt

- Deltagergebyr til nationale konkurrencer

 

Aldersgruppe: Årgang 2004 eller ældre 

 

Sted & Tid:                                                                   

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen

Mandag kl. 19.30 – 22.00                 

Torsdag kl. 19.30 – 22.00

Fredag   kl. 18.30 - 21.00 

 

Rømersvej 3, Træningshallen

Tirsdag kl. 19.30 – 22.00

 

Holdleder:

Winnie True Nielsen (Rytme), Mobil 2476 1459, wtn_47@hotmail.com (Holdansvarlig)

                                                                                      

Instruktører:

Nora Steingrimsen (Rytme)
Daniel Abildskov (Spring)
Rasmus Thomsen (Spring)
Casper Gleerup Hansen (Spring)

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 4.500 kr.  – uge 33-25.

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2022 og Januar 2023.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2022” og ”Forår 2023”. 

 

 

Tilmeld

TeamGym OGF Oldboys

Hold nr. 25 TeamGym OGF Oldboys 25+

OGF oldboys er et Teamgym hold for herrer fra 25 år og op.

Holdet tiltænkes at stille i konkurrence - men kun for sjov!

Der arbejdes efter to træningsdage - én fast og én frivillig.

Hele humlen i holdet er at det skal være fedt at komme der. Der stilles ikke høje krav, andet end at man kommer med højt humør, og har lyst til (stadig) at lave lidt Teamgym! Holdet vil køre med flydende trænere, hvor alle på holdet kommer til at stå for flere af træningerne. I løbet af sæsonen vil der blive lavet og trænet på en rytmeserie, som også vil være holdets ansvar at få skabt og lært.

På den måde vil mange af de klassiske træneropgaver som planlægning, arrangementer, rytmeserie, daglig træning etc. blive uddelegeret på tværs af holdet, så alle i mindre grad vil have en rolle ud over at deltage som gymnast.

Drømmen er at vise, at man sagtens kan lave Teamgym selvom man er blevet ældre, og at det ikke behøver være 4 træningsdage + træningsweekender, og at man skal være i TOPFORM. Oldboys holdet skal vise Danmark, at man sagtens kan lave Teamgym for hyggens skyld. 

Max: 20 gymnaster

 

Holdet starter: Oplyses senere

 

Sted & Tid 

Odense Idrætshal -  Gymnastikhallen

Tirsdag kl. 19.30 - 22.00 

Fredag  kl. 19.00 - 21.00(Frivillig)

 

Holdleder:

Mads Haubjerg

 

Kontingent:

Prisen for sæsonen er 2.000 kr.

 

 

Tilmeld