Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

TeamGym Hold i OGF

Team Gym

Gymnastikkens populære mix

TeamGym er det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. En holdsport for mænd, kvinder og mix og den mest populære gymnastikform i GymDanmark.

Hvad er TeamGym?

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rymtiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer.

Tre-benet konkurrence TeamGym er en holdsport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til fri musik
  • Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto
Alle konkurrencer foregår som hold af 6-10 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.  Inden konkurrence skal holdene anmelde deltagere, spring og beskrive den rytmiske serie. I konkurrencen får man point for:
 
  • Komposition: Indhold og sammensætning af gymnastiske og akrobatiske elementer
  • Sværhed: Momenter og sammensætning i hvert redskab
  • Udførelse: Hvordan momenterne udføres

Tilmelding til holdene åbner lørdag den 14. august 2021 kl. 10.00

TeamGym Drenge

Hold nr. 20  Drengegymnastik  - Årgang 2009, 2010, 2011 & 2012

 

Et drengehold hvor de grundlæggende gymnastiske momenter indlæres.

Drengene skal lære håndstand, vejrmøller, araberspring, flikflak, overslag, balance og salto.

 

Generel motorik og styrkeøvelser trænes og udvikles. Der er fokus på grundgymnastik, leg og fællesskab med opstillinger i hele gymnastikhallen.

 

Max: 20 gymnaster

 

Holdet Starter: Onsdag den 11. august 2021

 

Prøvetræninger og udtagelse: Onsdag den 11., 18. og 25. august

Nye gymnaster:

Holdet optager nye gymnaster ved sæsonstart. Vedrørende optagelse til holdet kontaktes holdleder Jakob Baunsgaard – Mobil: 2980 4969

 

Sted & Tid:                                                        

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30-18.30 – Rytme & Spring

Fredag  kl. 16.00-18.00 - Spring

                                                                        

Trænerteam:

Jakob Baunsgaard (Holdleder)

Samt et team af dygtige hjælpetrænere

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 3.800 kr. – uge 32-25

 

 

Tilmeld

TeamGym Drenge konkurrence

Hold nr. 21  TeamGym Drenge – Konkurrence  – Årgang 2008, 2009, 2010 & 2011

 

Kan du lide at lave masser af springgymnastik, så er det her det rigtige drengehold for dig!

Et seriøst drengehold som træner hen imod TeamGym konkurrencer og opvisninger.

Der bygges videre på grundspringene, så spring- og rytmeniveauet forbedres. (Flik-flak, saltoer, overslag, dobbeltsalto i skumgrav, skruer og sjove opstillinger i gymnastikhallen).

Holdet træner fast 3 gange om ugen med rytme, spring, styrke og grundtræning.

For holdets ældste gymnaster planlægges en rejse til udlandet.

 

Max: 20 gymnaster

 

Holdet starter: Onsdag den 11. August 2021

 

Sted & Tid:

Rømersvej 3 - Træningshallen

Tirsdag kl. 18.00-20.00 – Fysisk træning og Rytmetræning

 

Odense Idrætshal -  Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30 - 18.30 – Rytme & Spring

Fredag  kl. 16.00 – 18.00 – Spring

Lørdag  kl. 14.00 – 16.00 – Fokustræning ca. hver 2. lørdag

 

Trænerteam:

Jakob Baunsgaard (Holdleder)

Et team af dygtige trænere

 

Kontingent:

Prisen for sæsonen er 5.000 kr. – uge 32-25

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingentet 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra august 2021 og 1. januar 2022.

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2021” og ”Forår 2022”.

 

Kontingentet indeholder:

- 6 timers ugentlig træning

- 2 timers ekstra træning i Gymnastikhallen ca. 2 gange om måneden

- Ekstratræninger

- 41 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye gymnaster:

Holdet optager nye gymnaster ved sæsonstart. Vedrørende optagelse til holdet kontaktes holdleder Jakob Baunsgaard – Mobil: 2980 4969

 

 

Tilmeld

 

TeamGym Piger Boblere

Hold nr. 25 TeamGym Piger – Boblerholdet – Årgang 2014 & 2015

Boblerholdet er et begynderhold, hvor vi arbejder med grundgymnastikken ud fra gymnastikgrenen TeamGym.

Vi vil have fokus på forskellige af gymnastikkens elementer og øvelser og indlæringen vil ske på mange varierede måder. Pigerne vil stifte bekendtskab med spring som vejrmøller, saltoer, flikflak og kraftspring henover sæsonen. Derudover vil bevægelighedstræning, styrketræning og motorisk udfoldelse være i fokus.

Vi er seriøse med gymnastikken, og vi arbejder målrettet med vores gymnaster og møder dem i øjenhøjde. Træningerne vil være strukturerede og effektive med en sjov og legende tilgang, og som gymnast skal man kunne komme for at ville lære noget.

Holdet har til hensigt at klargøre pigerne til at kunne deltage på konkurrenceholdet, når de bliver ældre og har det gymnastiske fundament i orden.

Max: 20 gymnaster

 

Holdet starter: Tirsdag den 7. september 2021

 

Sted & Tid:

Odense Idrætshal -  Gymnastikhallen

Tirsdag kl. 16.00-17.30

 

Trænerteam:

Niklas Boris (Holdleder)

Et team af hjælpetrænere

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.500 kr. – Uge 36-16 

 

Tilmeld

TeamGym Micro Piger konkurrence

Hold nr. 26 TeamGym Micro Piger – Konkurrence – Årgang 2011, 2012 & 2013

 
TeamGym Micropiger er et konkurrencehold, hvor vi lægger stor vægt på fællesskab, grundgymnastik, træningskvaliteten, og den gymnastiske udvikling, med henblik på at skabe den komplette Teamgym gymnast. Holdet er noget for dig, hvis du har et ønske om at dygtiggøre dig inden for gymnastikkens verden, give den fuld gas til træning, og bare ikke kan få nok af at lave spring og rytme.

Kvalitet, arbejdsomhed og grundighed er tre nøglebegreber for os, da vi i OGF Teamgym Pige Afdelingen stræber os efter at forløse det fulde potentiale hos den enkelte gymnast og skabe det bedste hold.

Målet for holdet er at deltage i konkurrencer i GymDanmark regi samt eventuelle begynderkonkurrencer.

Det forventes at gymnasterne møder op til alle 3 ugentlige træninger, hvor der som udgangspunkt er mødepligt.

Til konkurrencer sammensættes det stærkest og bedst mulige hold, og derfor er det en naturlig del, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Hvis man er på det hold der deltager til Elitekonkurrencerne kan man ikke deltage i talentkonkurrencen eller begynderstævnet og omvendt.

Udtagelse:

Vi udtager Gymnaster til Micropigerne ud fra en helhedsvurdering
- Nuværende grund gymnastiske niveau
- Undervisningsparathed
- Udviklingspotentiale

Nye gymnaster tilbydes 6 prøvetræninger, hvor holdets trænere vurderer gymnasten ud fra ovenstående kriterier.
Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på, både i forbindelse med optagelse af nye gymnaster, men også løbende igennem sæsonen. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 33 (den 16., 18. og 21. august) og i uge 34 (den 23., 25. og 28. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.


Max: 25 gymnaster

Holdet starter: Mandag den 16. August 2021

 

Sted & Tid: 

Gymnastikværkstedet – Hans Egedes Vej 18B, 5210 Odense NV

Mandag kl. 17.00-19.00 - Rytmetræning

 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30-18.30 - Springtræning

Lørdag  kl. 10.30-12.30 - Springtræning

 

 

Trænerteam: 

Niklas Boris (Holdleder)

Emilie Karlsson

Agnete Feldtfos Callesen

Samt et team af hjælpetrænere

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 4.600 kr. – Uge 33-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2021 og Januar 2022.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2021” og ”Forår 2022”.

 

Kontingentet indeholder:

- 6 timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye Gymnaster:

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Niklas Boris på mobil: 2569 4487 

 

 

 

TeamGym Mini Piger - Konkurrence

Hold nr. 27 TeamGym Mini Piger – Konkurrence – Årgang 2009, 2010 & 2011

 

TeamGym Mini Piger er et konkurrencehold der deltager i de regionale og nationale konkurrencer samt til lokalopvisninger.

 

Her arbejdes fortsat med basisgymnastikken samt bygges videre på gymnasternes færdigheder.

Det forventes at gymnasterne selv kan lave hoftebøjet salto og overslag samt kraftspring og flikflak. Desuden forventes pigerne at kunne følge takter i en rytmisk serie og bevæge sig til musik. Momenter som håndstand og hel-hop er et krav.

 

Der er fokus på både det gymnastiske, fysiske og ikke mindst det mentale for at give den enkelte gymnast de bedste betingelser for udvikling.

 

Der lægges stor vægt på høj kvalitet af både træningerne og gymnastikken. Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til alle træninger, hvor der som udgangspunkt er mødepligt.

 

Ambitionerne for denne sæson er at skabe et stabilt grundlag for flere hold i mini-rækken.

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 33 (den 18.,19. og 21. august) og i uge 34 (den 25., 26. og 28. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.


Max: 26 gymnaster

 

Holdet starter: Onsdag d. 18. august 2021.

 

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 17.30-19.30

Lørdag  kl. 12.00-14.30

 

Gymnastikværkstedet – Hans Egedes Vej 18B, 5210 Odense NV

Torsdag kl. 18.00-19.30

 

Trænerteam: 

Niklas Boris

Nikolaj Bøttcher

Anna Meisner

Frederikke Spange

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 4.600 kr. – Uge 33-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.  

 

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2021 og Januar 2022.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2021” og ”Forår 2022”.

 

 Kontingentet indeholder:

- 6 timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye gymnaster:

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Anna på mobil: 2195 0335

Frederikke på mobil: 2053 2151 

 

TeamGym Mini/Junior Piger – Konkurrence

Hold nr. 28 TeamGym Mini/Junior Piger – Konkurrence – Årgang 2008 & 2009

 

TeamGym Mini/Junior Piger er et konkurrencehold der deltager i de regionale og nationale konkurrencer samt til lokalopvisninger.

 

Her arbejdes der med at bygge videre på gymnasternes færdigheder.

Det forventes at gymnasterne selv kan lave strakt halv-skrue og overslag i trampolin samt kraftspring og flikflak. Desuden forventes pigerne at kunne følge takter i en rytmisk serie og bevæge sig til musik. Momenter som håndstand og flash-salto er et krav.

 

Der er fokus på både det gymnastiske, fysiske og ikke mindst det mentale for at give den enkelte gymnast de bedste betingelser for udvikling.

 

Der lægges stor vægt på høj kvalitet af både træningerne og gymnastikken. Derfor forventes det, at gymnasterne møder op til alle træninger, hvor der som udgangspunkt er mødepligt.

 

Ambitionerne for denne sæson er at skabe et stabilt grundlag for flere hold mini-rækken. Målet er at vi kan blande os med de bedste danske minipigehold i løbet af den kommende sæson.

Prøvetræninger:

Der afholdes prøvetræninger i uge 32 (den 10. og 14. august) og i uge 33 (den 17., 18. og 21. august). Det forventes at man er deltagende ved alle prøvetræninger. Efter sidste prøvetræning vil man få besked på om man er udtaget til holdet.


Max: 25 gymnaster

 

Holdet starter: Tirsdag d. 10. august 2021.

 

Sted & Tid: 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Tirsdag kl. 17.00-19.30

Lørdag  kl. 12.00-14.30

 

Rømersvej 3 - Træningshallen

Onsdag kl. 18.00-20.00

 

Trænerteam: 

Niklas Boris

Nikolaj Bøttcher

Anna Meisner

Frederikke Spange

 

Kontingent: 

Prisen for hele sæsonen er 4.800 kr. – Uge 32-25

Udover kontingentet vil der for nye gymnaster være udgifter til konkurrencetøj.   

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2021 og Januar 2022.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2021” og ”Forår 2022”.

 

 Kontingentet indeholder:

- 7 timers ugentlig træning

- Ekstratræninger

- 40 ugers træning igennem sæsonen

- Licens til GymDanmark

- Deltagelse i Nationale konkurrencer

 

Nye gymnaster:

For yderligere information om udtagelse af nye gymnaster på holdet kontakt:
Anna på mobil: 2195 0335

Frederikke på mobil: 2053 2151 

 

TeamGym Odense Mix

Hold nr. 29   TeamGym Odense Senior Mix

 

3 Foreninger; OGF, Bolbro Gymnasterne og Bellinge Gymnasterne samler kræfterne og laver et fantastisk hold for alle seniorgymnaster i Odense.

 

Målet er at skabe et unikt træningsmiljø i Odense for både herrer og damer med fællesskab, seriøs træning, fester, opvisninger og konkurrencer.

Om holdet:
TGO er TeamGym flagskibet i Odense, og Mixholdet er et samarbejde mellem de tre foreninger; TeamGym Odense, Bolbro Gymnasterne og Odense Gymnastikforening.

Holdet deltog sidste sæson (Covid-19) i konkurrence med et Mix-hold, og blev danske mestre ved TeamGym DM 2021.

TGO deltager i denne sæson i TeamGym Ligaen samt ved DM slutrunden i TeamGym (hvis holdene kvalificeres). Holdet deltager endvidere ved de tre foreninges lokalopvisning samt evt. ved OD-dagen på Ollerup Gymnastikhøjskole

Kontingentet indeholder:

- Mulighed for 6 times træning ugenligt i 40 uger

- Licens til GymDanmark

- Leje af konkurrencedragt

- Deltagergebyr til nationale konkurrencer

Aldersgruppe: Årgang 2004 eller ældre 

Sted & Tid:                                                                   

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen

Mandag kl. 19.30 – 22.00                 

Tirsdag  kl. 19.30 – 22.00

Torsdag kl. 19.30 – 22.00

Fredag   kl. 18.30 - 21.00 

Holdleder:

Winnie True Nielsen (Rytme), Mobil 2476 1459, wtn_47@hotmail.com (Holdansvarlig)

                                                                                      

Instruktører:

Nora Steingrimsen (Rytme)
Daniel Abildskov (Spring)
Rasmus Thomsen (Spring)
Casper Gleerup Hansen (Spring)

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 4.500 kr.  – uge 33-25.

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingent 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2020 og 1. Januar 2021.  

Holdene vil have betegnelsen henholdsvis ”Efterår 2020” og ”Forår 2021”. 

 

 

Tilmeld