Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Trampolinhold i OGF

 

Er du glad for at hoppe højt og lave sjove tricks på din havetrampolin, og gerne vil blive endnu bedre til det, eller bare har lyst til at lære at springe trampolin, er trampolintræning i OGF lige noget for dig.

 

Træningen i OGF har det formål, at motivere, udvikle og dygtiggøre springere, til at blive endnu bedre til det de allerede kan, og få lært endnu flere spring og sjove tricks, med stort fokus på sikkerheden.

 

Vi lægger fra sæsonstart et niveau, som passer til børnenes/de unges alder og kunnen, hvilket øges gradvist efter evne. Vi har fokus på grundteknik, med det formål at springerne får de redskaber der skal til for at kunne lære endnu flere spring og sætte springene sammen til øvelser, til de konkurrencer vi skal deltage i.

 

Trampolin er også en sport og konkurrencedeltagelse er en naturlig del af det at springe trampolin i OGF.

 

Træningen er tilrettelagt med fokus på teknik, stil og nye spring, således at hver enkelt springer får de nødvendige redskaber til at udvikle sin interesse, og sit talent mest muligt.

 

Træningen er lærerig, udfordrende og sjov, så hver enkelt springer motiveres og udfordres bedst muligt.

 

Vi lægger vægt på deltagelse i nationale såvel som internationale konkurrencer og andre sociale arrangementer i trampolinverden, hvorfor springere i alle aldre og på alle niveauer kommer med til konkurrencer.

OGF Trampolin har de sidste mange år haft springere på de danske landshold og deltaget ved EM og Ungdoms VM.

 

Træningen er opdelt på tre niveauer, breddehold for begyndere og øvede, boblerhold  for aspiranter til konkurrenceholdet, samt konkurrencehold for springere som gerne vil deltage til DM samt har et vist springmæssigt niveau. Målet for springerne på Boblerholdene er DM U12 og Frivolten Cup, og for konkurrenceholdene er det deltagelse ved DM og internationale konkurrencer.

 

Licens til GymDanmark og tilmeldingsgebyret for de fleste af sæsonens konkurrencer, er indeholdt i kontingentet.

 

 

Tilmelding til holdene åbner lørdag den 17. august 2019 kl. 10.00

Trampolin

Hold nr. 40   Trampolin Team Bredde – Hold 1

 

Alder ca. 8-12 år

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

 

Vi arbejder med gymnastisk træning ved siden af trampolintræningen, for at forbedre styrke, smidighed og motivation.

 

Herudover fokuseres der på øvelsessammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 12 Springere

 

Holdet starter: Mandag den 2. september 2019

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal - Gymnastikhallen                      

Mandag kl. 16.30 – 17.30

 

Trænerteam:

Erik J Mogensen (Holdleder)

Hjælpetræner:

Johanne Wildfang

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 36-15

 

Tilmeld

Trampolin

Hold nr. 41   Trampolin Team Bredde – Hold 2

 

Alder ca. 10-14 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

 

Vi arbejder med gymnastisk træning ved siden af trampolintræningen, for at forbedre styrke, smidighed og motivation.

 

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 12 Springere

 

Holdet starter: Mandag den 2. september 2019

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Mandag kl. 17.30 – 18.30

 

Trænerteam:

Erik J. Mogensen (Holdleder)

Hjælpetræner:

Johanne Wildfang

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 36-16

 

Trampolin

Hold nr. 42   Trampolin Team Bredde  -  Hold 3

 

Alder ca. 8-12 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

 

Vi arbejder med gymnastisk træning ved siden af trampolintræningen, for at forbedre styrke, smidighed og motivation.

 

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 12 Springere

 

Holdet starter: Onsdag den 4. september 2019

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 16.30 – 17.30

 

Trænerteam:

Ben Pakes

Hjælpetræner:

Sofie Damsgaard

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 36-16

 

 

Tilmeld

Trampolin

Hold nr. 43   Trampolin Team Bredde  -  Hold 4

 

Alder ca. 10-14 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

 

Vi arbejder med gymnastisk træning ved siden af trampolintræningen, for at forbedre styrke, smidighed og motivation.

 

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 12 Springere

 

Holdet starter: Onsdag den 4. september 2019

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Onsdag kl. 17.30 – 18.30

 

Trænerteam:

Ben Pakes

Hjælpetræner:

Sofie Damsgaard

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 36-16

Tilmeld

Trampolin

Hold nr. 44   Trampolin Team Bredde  -  Hold 5

 

Alder ca. 6-10 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

 

Vi arbejder med gymnastisk træning ved siden af trampolintræningen, for at forbedre styrke, smidighed og motivation.

 

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 12 Springere

 

Holdet starter: Torsdag den 5. September 2019

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Torsdag kl. 16.30 – 17.30

 

Trænerteam:

Katrine Murrekilde

Hjælpetræner:

Kathrine Hansen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 36-16 

Trampolin

Hold nr. 45   Trampolin Team Bredde – Hold 6

 

Alder ca. 8-12 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

 

Vi arbejder med gymnastisk træning ved siden af trampolintræningen, for at forbedre styrke, smidighed og motivation.

 

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 12 Springere

 

Holdet starter: Torsdag den 5. september 2019

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen                   

Torsdag kl. 17.30 – 18.30

 

Trænerteam:

Katrine Murrekilde

Hjælpetræner:

Kathrine Hansen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 36-16

 

Tilmeld

 

Trampolin

Hold nr. 46   Trampolin Team Bredde – Hold 7 

 

Alder ca. 8-12 år.

Holdet for begyndere til øvede springere.

 

Du vil gerne lære at hoppe trampolin, kan lide at hoppe havetrampolin eller har lidt erfaring fra gymnastik eller trampolin.

Der vil blive arbejdet med teknik så man bl.a. lærer at springe højt og sikkert, nye spring (grundspring og salto), at sætte spring sammen på forskellige måder samt at springe pænt.

 

Vi arbejder med gymnastisk træning ved siden af trampolintræningen, for at forbedre styrke, smidighed og motivation.

 

Herudover fokuseres der på øvelses sammensætninger som kan bruges ved konkurrencer.

 

Alle springere SKAL anvende strømper når der springes i trampolin.

 

Max: 12 Springere

 

Holdet starter: Søndag den 1. september 2019

 

Sted & Tid:                                                                 

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen                   

Søndag kl. 16.00 – 17.00

 

Trænerteam:

Sonja Klingenbjerg

Træner:

Kristoffer Klingenbjerg

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen er 1.400 kr. – uge 36-16

 

Tilmeld

Trampolin

Hold nr. 47  OGF Trampolin Team Konkurrence

 

OGF Trampolin Team, konkurrence, er for de springere som gerne vil være meget dygtige og har lyst til at konkurrere, samt gerne vil blive bedre til at sætte sig nye mål og arbejde målrettet på at nå disse.

 

Træningen tilrettelægges i forhold til den enkelte springers niveau, talent, indsats og udviklingspotentiale.

 

På baggrund af foranstående bliver man tilbudt at træne 2-6 gange om ugen, og deltagelse sker efter optagelse.

 

Ud over springere fra sæson 2018-2019 er der plads til 3-5 nye springere på holdet. Hvis du allerede kan lave flere forskellige saltomortaler, gerne vil deltage ved dit årgangs Danmarksmesterskab i foråret 2020, samt deltage ved Frivolten Cup, er OGF Trampolin Team Konkurrence, lige noget for dig.

 

Er du meget dygtig på din havetrampolin, er gymnast eller tumbler og har lyst til at være med på holdet i sæson 2019-2020, skal man kontakte Erik J. Mogensen på mobil 40 45 02 03.

Der vil blive prøvetræningsmuligheder i uge 32-34 – Yderligere information følger.

 

Som deltager på holdet er man forpligtet til at deltage i de relevante konkurrencer som Klubtræf, Dan-Cup, DM´er, FM og opvisninger, der er i sæsonens løb, samt at man indkøber springdragt og evt. træningsdragt.

 

Information om holdet fås hos Erik J. Mogensen, mobil: 4045 0203.

 

Max: 30 Springere – Deltagelse efter aftale med trænerne

 

Holdet starter: Søndag den 1. September 2019

 

Sted & Tid & Instruktører:                                                           

Odense Idrætshal – Gymnastikhallen

Mandag kl. 18.30 – 20.00 – Erik & Katrine

Tirsdag  kl. 16.30 – 18.00 – Erik & Kathrine

Tirsdag  kl. 18.00 – 19.00 – Erik & Kathrine

Onsdag  kl. 18.30 – 20.30 – Ben & Katrine

Torsdag kl. 18.30 – 20.30 – Stine Mørkeberg

Fredag   kl. 16.30 – 18.30 – Erik & Ben

Søndag  kl. 14.00 – 16.00 – Erik & Ben

 

Trænerteam:

Erik J. Mogensen (Holdleder)

Ben Pakes

Stine Mørkeberg

Katrine Murrekilde

Kathrine Hørup Hansen

 

Kontingent:

Prisen for hele sæsonen ved træning 2 x ugentligt er 4.300 kr. – uge 34-26

Prisen for hele sæsonen ved træning 3 x ugentligt er 5.200 kr. – uge 34-26

Prisen for hele sæsonen ved træning 4 x ugentligt er 6.000 kr. – uge 34-26

 

Øvrig information:

På dette hold opkræves kontingentet 2 gange årligt.

Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden fra August 2019 og 1. januar 2020.

Holdene vil have betegnelsen henholdsvos ”Efterår 2019” og ”Forår 2020”

 

 

Tilmeld