Hold nr. 50 Motion & Vedligeholdelse
Vi er modne folk (M/K) i vores bedste alder (50-60+).
Når vi mødes arbejder vi i ca. 1 time. Undervejs lægges mest vægt på øvelser for ben, mave og ryg. Desuden træner vi balance, smidighed og udholdenhed.
Vi slutter timen med intervalsjip i 10 minutter for dem der har lyst og tid.
Man kan deltage på holdet en eller to gange om ugen.
Vi slutter efterårs- og forårssæsonen af med fællesspisning for dem der har lyst.
Holdet starter: Mandag den 31. august 2020
Sted & Tid:
Ejerslykkeskolen (Pigesal – VEST)
Mandag kl. 17.00 – 18.00
Onsdag kl. 17.00 – 18.00
Instruktør:
Pia Lund
Kontingent:
Prisen for hele sæsonen ved træning 1 x ugentligt er 650 kr. – uge 36-15
Prisen for hele sæsonen ved træning 2 x ugentligt er 850 kr. - uge 36-15
Tilmeld træning 2 x ugenligt |
Tilmeld træning 1 x ugenligt |