Motion - OGF

Seneste nyt fra bestyrelsen

17-10-2020

Klubaften om onsdagene er fortsat lukket ned pga. man skal bære mundbind.

Vi afventer hvad der sker efter den 31.oktober.

17-10-2020
Så starter spinningen op i næste uge. Der er i år 1 hold tirsdag og 2 hold torsdag. Der er få ledige cykler torsdag kl. 18.15, de øvrige hold er fuldt booket.

28-09-2020

Løbeplanen for oktober 2020. Se den her

Nyt fra DGI

5 øvelser der gør dig stærkere på cyklen

MTB-Tips: 4 øvelelser til bedre teknik

Læs mere

Nyt fra DGI

Sådan skal du træne for at forebygge skader

Skadefri er et online katalog af træningsøvelser til over 50 idrætter

Læs mere

Træningsprogram for nye løbere-2020

Når OGF Motion starter træningen igen den onsdag den 10. juni, så har vi programmet klar til de forhåbentlig mange nye løbere der møder op foran OGF, Stadionvej 43, Odense kl. 18.30. Der trænes mandage og onsdage, foreløbig frem til udgangen af september. Der kræves ingen tilmelding - ALLE er velkomne - så mød blot op enten mandage eller onsdage, eller hvorfor ikke begge dage. Løbe/gå programmet

Læs mere

Fornyelse af Kontingent for 2020

Vi trækker automatisk penge for dit kontingent. Har du fået nyt kort siden sidste gang, så kan systemet ikke trække din betaling automatisk. Se her hvad du skal gøre.