Motion - OGF

Aktuel information

14-10-2018

Klubtur - Tour de Als 2019. Læs programmet her

14-10-2018

Vi modtager det bestilte løbe klubtøj uge 47.

08-10-2018

Karin Brink har startet en gruppe for begynder og/eller hvis man skal starte helt forfra efter en skade. Læs her

25-09-2018

Løbeplanen for oktober 2018. Se den her

23-09-2018
Foredrag med Joan Ejegod d.29.10- Læs her

15-06-2018

Nyhedsbrevet, læs det her

- Lav dine egne müslibarer

- Derfor er piratspor en dårlig ide

- Hold cyklen skarp i vintermånederne

- Brug vinteren til at genopbygge grundformen

Læs mere

- Sådan øver du dit halvmaratontempo

- MTB: 5 tips til grundpositionen

- Crossløb eller Cykelcross ?

Læs mere

- Træn i naturen

- Prøv svømning i åbent vand.

- Husk den gode stili sadlen

Læs mere

- Hold formen med 12 øvelser

- Parkour - bliv inspireret

- Løb solen sort med dit barn

- Sådan skifter du cykelslangen

Sådan behandler vi dine personlige data i OGF Motion

- Hvilken type er du ?

- 7 tips til en sommerklar cykel

- MTB-løb kun for kvinder.

- Sådan kan du hjælpe dig selv som skadet

- 4 mentale skridt til at nå dit mål.

- Hvordan bliver jeg klar med en

Skadeforebyggelse

- Træn din core derhjemme

- Løbetræning om vinteren

- Hometrainere

- Bliv en stærkere MTB rytter

Nyt fra DGI februar 2018

- Læg ny rute for dit vinterløb

- Sådan trænner du landevejscykling om vinteren

- De rigtige MTB-dæk

Læs mere om...

Løb
Cykling
Indoor Cycling
X-trainer
Stavgang
Kalender
Kontingent & Tilmeldinger
Afdelingen
Kontakt
Hjælp