Vi er en stor flok glade motionsløbere, der mødes til træning for at dyrke én af de bedste motionsformer, der findes.
Vi mødes til træning på græsplænen foran klubhuset, hvor vi inddeles i forskellige tempogrupper.
- Der lægges træningsplan én gang om måneden.
- Træningsplanen tager udgangspunkt i ønsket om variation og alsidighed både mht. rute og træningsform.
- Der er mulighed for at planlægge en alternativ kortere rute hver mandag og onsdag. Turene opdeles typisk i 5-7 km og 10-14 km.
- Vi arbejder meget med fartlege og intervaltræning
- Vi har mange rutinerede løbere, som kan hjælpe med træning til ½ og hel maraton
- Vi arrangerer træningsevents - sjove og anderledes trænings aftener.
Det skal også være sjovt at løbe.
Det sociale er i højsædet, og hvis vi ikke når at få alle nyhederne under træningen, så mødes vi til hygge og nyhedsudveksling i vores flotte klubhus, på Stadionvej, hver onsdag efter træningen. I vinterhalvåret (september til marts) har vi en gang om måneden mulighed for at købe varm mad i klubhuset.
Aktiviteterne i motionsafdelingen henvender sig primært til aldersgruppen fra 15 år og opefter.
Klik ind under Bestyrelsen og kontakt formand eller kasserer for nærmere information.
Mandag: 18:15 OGF klubhus
Onsdag: 18:15 OGF klubhus
Lørdag: 10:00 OGF klubhus