Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

 

Tempogrupper

Vi forsøger at have Frontløber på hver tempogruppe alle mandage og onsdage.


 

 

Tempogrupper               

Tempointerval

Frontløber

Gruppe 4.30 min. pr. km

4.15 - 4.45

Thomas & Berit

Gruppe 5.00min. pr. km

4.45 - 5.15

Ehud

Gruppe 5.30 min. pr. km

5.15 - 5.45

Ove & Anders

Gruppe 6.15 min. pr. km

6.00 - 6.30

Lene & Dorrit

Gruppe 6.45 min. pr. km

6.30 - 7.00

Annemette

Gruppe 7.00 min. pr. km

7.00 - 8.00

Morten & Birthe

Samt gå hold mandag og onsdag kl. 18.15

Se under menupunktet træningsplaner - der kan du se den aktuelle træningsplan.