Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Nyt fra DGI september 2018

Hvis du ikke kan se denne e-mail, så tryk her.
dgi.dk

Hej Michael

Både kost og træning spiller en rolle i dit aktive liv. Få gode råd til begge dele.
 

Ekspertens madplan til at få fisk nok i hverdagen

Hvordan får du fisk nok i en travl hverdag? Og er torskerogn og dåsetun okay? Kostekspert Anne Ravn guider dig til havets fødekilder.

  Få en gratis madplan  

Lav dine egne müslibarer

Du kan yde mere, når du træner med hjemmelavede müslibarer i lommen.

  Se opskriften  
Til dig, der er vild med gymnastik

Kom til verdens største gymnastikstævne

Forestil dig 20.000 gymnaster fra cirka 50 forskellige lande. Gymnaestrada 2019 samler gymnaster fra hele verden, for at dyrke fællesskab, mangfoldighed og gymnastik.

  Kom med på holdet  
Til dig, der er vild med at løbe

Nu er ventetid blevet træningstid for mor og far

Københavns Trampolin Klub har startet en løbeklub, så mor og far kan få pulsen op, mens junior er til spring.

  Derfor er det en succes  
Til dig, der er vild med landevejscykling

Hold cyklen skarp i vintermånederne

Spar tid, penge og besvær til foråret. Få tips til, hvordan du holder din cykel i god stand i vintermånederne.

  Se de 4 tips  
Til dig, der er vild med MTB

Derfor er piratspor en dårlig idé

Sporbygning handler om andet end flow og fede forhindringer. Der er mange vigtige overvejelser og hensyn at tage. 

  Læs de gode råd  

Brug vinteren til at opbygge din grundform

Efteråret er her og dagene bliver kortere og koldere. Vil du vide, hvordan du undgår et formdyk i løbet af vinteren?

  Få ekspertens råd  

Vil du vide lidt mere?

Vi vil rigtig gerne gøre sådan, at du i vores nyhedsbrev hører mere om netop de idrætter, som du interesserer dig for. Hjælp os – sæt et par krydser.

  Vælg interesser  
Aktiviteter tæt på dig
Er disse nyheder eller aktiviteter ikke fra dit område, så kan du opdatere dine indstillinger

Crossløb på Fyn

Oplev den fynske natur på en ny måde. Crossløbene er velegnede både for motionister, børn og konkurrenceløbere.

  Tilmeld dig nu  

Skydesportens Dag

Kan du ramme plet? Kom til Skydesportens Dag den 13. oktober og prøv at skyde med en rigtig riffel eller pistol.

  Se hvor du kan skyde  
DGI
Vingsted Skovvej 1
7182 Bredsten

 
Se kort
Om DGI