Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Skole OL - Cross

En helt ny mulighed for spændende udholdenhedsløb for hele klassen

Ideen 

Skole OL Cross er tilsammen tre forskellige crossløb, der foregår i varieret naturterræn med bakker, skov, sand, små veje og snævre sving. Den lokale arrangør lægger en rute, som præsenterer eleverne for natur og udfordrende forhold, som de normalt ikke løber i, og som er tilpasset børnenes fysiske formåen og tekniske kunnen. Undervejs kan der indlægges mindre forhindringer, der tilfører løbene en ekstra dimension. Det skal være sjovt at løbe cross, og det er klassen, der konkurrerer som ét hold. Derfor er Skole OL Cross stafetløb. De bedste hold hold kvalificerer sig til Skole OL Finalen i Aarhus fra den 18.-21. juni 2019.

2019

I 2019 vil der kun afholdes Skole OL - Cross for 4. årgang for at prøve konceptet af. Planen er at udvide med de andre årgange fremadrettet. 

Tirsdag den 12. marts 2019 

Tidsrum: 09.00-13.00 afhængigt af deltager antallet. 

De tre crossløb i Skole OL Cross

1: StafetCross

  • Klassen inddeles i stafethold á 4 personer. Hvis antallet af elever i klassen ikke passer med hold á 4, kan en deltager løbe max 2 ture på stafetten.
  • StafetCross løbes med fire forskellige ture á 300-900 m. samlet distance ca. 2-3.000 m.
  • De fire ture løbes ud fra et fælles centrum, hvorfra alle løbere starter og slutter.
  • Første løber stiller sig klar med depechen i hånden ved startstregen.
  • De øvrige tre løbere placeres i skiftezonen. Det aftales, hvem af dem, der løber de næste ture.
  • Den, der afslutter, får en vest eller lignende på, så det er muligt at se, hvem der afslutter. Når fjerdemanden er i mål, er holdet slut.
  • Klassens fire først placerede hold tæller point – tilsammen 16 løbere.

2: TeamCross

  • Løbes på samme bane som StafetCross.
  • Klassen opdeles igen i fire-mands hold.
  • Løberne fordeles, så de står klar i skiftezonen i midten af banen.
  • Efter første løber har løbet den første tur, løber han/hun hen til løberen på anden tur og afleverer depechen til den næste løber og …
  • … sammen løber de nu den anden tur. De skal følges ad hele vejen, og tilbage i skiftezonen afleverer andenløberen depechen til den tredje løber i hånden og …
  • … sammen med tredjeløberen løber de alle tre nu ud på den 3. tur. De skal følges ad hele vejen, og tilbage i skiftezonen afleverer tredjeløberen depechen til fjerdeløberen og …
  • … alle fire på holdet følges ad på sidste tur. Ved mål skal de holde de hinanden i hånden de sidste ca. 10 meter på vej til målstregen.
  • Klassens fire først placerede hold tæller point – tilsammen 16 løbere.

3: SpeedCross stafet 20×60-100 m

  • 20 x 60-100 m stafet kendes også fra Skole OL Atletikstævnerne, men foregår i denne sammenhæng i samme område og på samme underlag som de øvrige crosskonkurrencer.
  • Stafetholdet skal bestå af 20 løbere. Er der for få elever, må eleverne gerne løbe flere ture, så længe der løbes 20 ture.

Tilmelding

Tilmelding foregår på Skole OL’s hjemmeside, du kan trykke ”her” for et direkte link.

Guide til tilmeldingen findes her.

*** VIGTIGT VEDRØRENDE TILMELDING *** 

Log ind på Skole OL og vælg “mine klasser”. Her finder du i højre side en menu for hver klasse, hvor du kan vælge “tilmeld stævner”.

I er først endeligt garanteret en plads ved stævnet, når vi har bekræftet jeres tilmelding.
Skulle pladserne ikke blive fyldt op inden, så er sidste frist for tilmelding, fredag d. 15. februar 2019.

Hvis der er spørgsmål vedr. lokalstævnet i Odense, kan følgende person kontaktes:

Andreas Jeppesen             jeppesen.atletik@ogf.dk // 60 55 75 07