Odense Gymnastikforening
Oplevelse – Glæde – Fællesskab

Tips til opvarmning

Til dig, der er vild med at løbe

Maratonmesterens 7 tips til opvarmning

Vil du undgå løbeskader, så undlad koldstarten, og brug nogle minutter på at træne din stabilitet og balance.

  Få 7 øvelser